Seit wir mit Prof. Christina M. Spengler vom Institut für Bewegungswissenschaften und Sport der ETH Zürich Übungen für noch mehr Fettverbrennung getestet und auf einem Poster zusammengestellt haben, werden wir von Bestellungen nur so überrannt. Vor allem die Übungen mit den Wasserflaschen in den Händen, mit denen sich der Energieverbrauch um zusätzliche zehn bis zwanzig Prozent steigern lässt, finden sehr grossen Anklang.
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt
Die Messungen im Exercise Physiology Lab der ETH haben gezeigt, dass man auf dem Minitrampolin schon mit einfachen Übungen je nach Intensität 40 bis 90 Prozent seiner maximalen Belastbarkeit erreicht. Das macht dieses Trainingsgerät zum idealen Fettverbrenner zu Hause oder am Arbeitsplatz. Der Aufwand ist minimal. Der Effekt maximal, da rund zwei Drittel aller Muskeln des menschlichen Körpers gebraucht werden.
Die für Trimilin entwickelten Stahlfedern bieten eine sehr dynamische Rückfederung. Sie können stärker belastet werden und haben eine längere Lebensdauer als Gummikabel. Die Rückfederung der Sprungmatte ermöglicht ein Lauftempo, das sich besonders gut eignet für einen fliessenden Geh- und Laufrhythmus. Er entspricht unserem normalen Bewegungsrhythmus, wie wir ihn vom Joggen, Walken und von der Skigymnastik kennen.
Das Poster:
- effektive Übungen für mehr Fettverbrennung entwickelt in Zusammenarbeit mit dem Sportphysiologie-Labor der ETH Zürich
- 31 Abbildungen mit detaillierter Anleitung
Die Merkmale des Minitrampolins:
- 36 Spezialfedern
- hochelastisch und gelenkschonend
- stabil und sicher
- Sprungmatte in Blau
- Durchmesser 102 cm, Höhe 24 cm, Gewicht 12 kg
- Beine abschraubbar
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