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Endlich gefalle ich mir wieder

Zwei Bücher, zwei Mahlzeiten und ganz viele Schritte. Stephanie Hirschi-Oetterli hatte alles Mögliche probiert, bis sie auf unser simples, aber erfolgreiches Programm stiess.

Stephanie Hirschi

Ich habe ja wirklich alles versucht, um Gewicht zu verlieren. Aber es waren immer nur grosse Einschränkungen und kleine Resultate. Ich hatte das Gefühl, mein Stoffwechsel sei durch die vielen Experimente völlig im Keller.

Als ich mit dem Mahlzeitenersatz Inshape begann, habe ich einiges verändert. Die Waage war für mich Geschichte und ich fing an, 10’000 Schritte zu gehen. Das mit den Schritten ist das einfachste und beste Geheimnis für den Erfolg. Damit ich aber völlig gelöst denken und handeln konnte, habe ich in den Ferien Ihre beiden Bücher gelesen.

Von diesem Zeitpunkt an konnte ich wieder ich sein. Die Bücher haben mir den simplen Weg aufgezeigt, dass man sich einfach nur ein bisschen bewegen muss. Horrortrainings mit elendem Muskelkater sind gar nicht nötig.

Spazieren statt kochen

Ich habe gemerkt, wie praktisch es ist, am Mittag nicht kochen zu müssen und diese Zeit für einen Spaziergang nutzen zu können. So konnte ich auch ohne Probleme einer Einladung Folge leisten ohne zuzunehmen. Leider bin ich nie auf die Waage gestanden, aber auf einem Foto in den Flitterwochen gefiel ich mir das erste Mal seit langer Zeit wieder.

Das ist meine Geschichte. Der Unterschied in Sachen Gewicht ist zwar nicht so riesig wie bei etlichen anderen Leserinnen und Lesern. Aber ich muss oder darf sagen, dass ich eine komplett andere Lebenseinstellung bekommen habe.

 

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