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Gegen Haarausfall und brüchige Nägel

Haar- und Nagelwachstumsstörungen können eine Folge von Biotin-Mangel sein. Wir haben etwas dagegen.

curly brown hair over white background

Biotin gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist an vielen lebenswichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Unter anderem spielt Biotin auch eine wichtige Rolle beim Wachstum der Haare und der Nägel. Zwar ist Biotin in vielen Nahrungsmitteln enthalten, eine einseitige Ernährung oder ein erhöhter Bedarf können jedoch zu einem Biotin-Mangel führen.

Das sollten Sie wissen:

  • Ein Verlust von bis zu 100 Haaren pro Tag ist normal.
  • Haar- und Nagelwachstumsstörungen können eine Folge von Biotin-Mangel sein.
  • Das Vitamin Biotin ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten, zum Beispiel in Fleisch, Hefe, Milch, Eigelb, Champignons, in frischem Gemüse und frischen Früchten.
  • Einseitige Ernährung, ein erhöhter Bedarf oder Störungen bei der Aufnahme von Biotin aus dem Magen-Darm-Trakt können zu einem Biotin-Mangel führen.
  • Das Vitamin Biotin kann zusätzlich zur Nahrung auch in Form einer kleinen, geschmacksneutralen Tablette eingenommen werden.

 

Haare_biotinbiomed_packshotDer Tipp

Biotin-Biomed® forte bei Haar- und Nagel­wachstumsstörungen als Folge von Biotin-Mangel.

Übliche Tagesdosis bei einem Erwachsenen: 1 x täglich 1 Tablette. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Biomed AG, 8600 Dübendorf, www.biotin.ch