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Hilft Ihnen der Schrittzähler?

Abnehmen geht nur mit mehr Bewegung. Doch wie macht man das und wie motiviert man sich am besten? Erzählen Sie uns Ihre Geschichte!

Nordic Walking - Frauengruppe

Wer nachhaltig abnehmen will, muss mehr Kalorien verbrennen als er zu sich nimmt. Klingt banal, ist es aber nicht. Denn einfach weniger zu essen genügt nicht. Abnehmen gelingt erst, wenn man an beiden Seiten ansetzt, also auch bei der Bewegung. Muskeln aufbauen, den Grundumsatz erhöhen und so auch im Schlaf mehr verbrennen. Und: Bewegung in den Alltag einbauen, wo es nur geht.

Genau hier hilft unser Schrittzähler. Unzählige Leserinnen und Leser haben ihn in den letzten Jahren bestellt. Wer ihn konsequent einsetzt, wird belohnt. Viele berichten, dass er der beste Motivator ist.

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Schrittzähler gemacht? Schreiben Sie uns! Jede veröffentlichte Geschichte belohnen wir mit unserem Super-Müesli und unseren beliebten Müesli-Riegeln.

Schreiben Sie Redaktor Oliver Knick an oliver.knick@doktorstutz.ch.