Rezepte gegen Diabetes
Die besten Wege um Diabets vorzubeugen und zu behandeln
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Vorbeugung
90 von 100 Diabeteserkrankungen liessen sich mit gesunder Lebensweise – sprich regelmässiger Bewegung und Vermeidung von Übergewicht – problemlos verhindern.
Früherkennung
Wer ein erhöhtes Diabetes-Risiko hat, sollte schon früh alljährlich den Blutzucker kontrollieren, und zwar nicht mit einer einzelnen Messung, sondern mittels eines Blutzuckerprofils. Wie beispielsweise bei unserer Aktion «Blutzucker-Detektiv».
Behandlung
Eine wirksame Therapie umfasst Lebensstiländerungen wie Ernährungsumstellung, mindestens eine Stunde Bewegung pro Tag, Motivationsarbeit und psychologische Unterstützung durch Arzt und Diabetesfachfrau sowie gewissenhafte Einnahme verschriebener Medikamente.
Medikamente
Vorrangiges Ziel ist eine rasche Normalisierung der Blutzuckerwerte. Gelingt dies mit einem herkömmlichen Mittel nicht, sollten moderne Wirkstoffe eingesetzt werden, die weder zu Gewichtsanstieg noch zu Unterzuckerungen führen. Genügt auch das noch nicht, ist Insulin nötig.
