Leserangebote

Glücklich und stolz

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Birgit Haussener, 40, aus Obergerlafingen hat allen Grund, stolz auf sich selber zu sein. In vier Monaten schaffte sie 1 Million Schritte und fast 20 Kilo weniger. Als ich im Oktober mit der Aeschbacher-Diät begann, wog ich noch 90 Kilo.… Mehr »

Die Auferstehung eines Kochs

Heinz Tresch WP
Er wolle sein Gewicht auf vernünftige Art reduzieren, müsse sich aber richtig überwinden, schrieb uns Heinz Tresch aus Solothurn. Dann kam die Kehrtwende. Ich bin 64 Jahre alt, verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder und zwei Enkelkinder. Von Beruf bin… Mehr »

Der Trick mit der Wähe

Wähe WP
Therese Tschudi aus Matt, GL, verrät ihre kleinen Tricks für eine gesunde, zeit- und geldsparende Familienküche. Heute geht’s um Wähen. Süsse Mahlzeiten finde ich etwas vom Feinsten. Auch die Kinder lieben zum  Nachtessen eine Apfelwähe oder einen Aprikosenstrudel. Ein süsses… Mehr »

Besser kann man nicht abnehmen

Architekturfotografie
Ärztliche Betreuung, ­modernste medizinische Checks, Smart Cuisine, Personaltraining – und das in einem ganz neuen, ­wunderschönen Kurhaus mit Vierstern-Komfort am Bodensee. Das alles bietet nur die neue Schlank­heitskur von Dr. Stutz. Tausende von Fernsehzuschauerinnen und Zuschauern besuchten die legendären Gesundheitswochen.… Mehr »

Die Stressfalle

beauty woman in cafe
Aeschbacher-Diät Lektion 29. Der Zusammenhang zwischen Stress und Übergewicht wird sträflich vernachlässigt. Werden Sie deshalb ein emotionaler Detektiv. In einer Gruppe von Makaken, die in einer straffen Hierarchie leben, wurde das Essverhalten von untergeordneten Weibchen beobachtet. Sie waren durch Angriffe… Mehr »

Haare wie vom Christkind

Haare wp
Was hilft besser gegen Haarausfall und spröde Nägel als ein Präparat, das eine Drogistin aus eigener Erfahrung empfiehlt? Sprödes, schütteres Haar oder sogar Haarausfall, brüchige Fingernägel. Diese Probleme treten gehäuft im Frühjahr auf. Die Drogistin Eveline Lutz von der Drogerie-Apotheke… Mehr »

Jeder Tag ohne Apfel ist ein verlorener Tag

Drei Äpfel
Arm an Kalorien, reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und Fasern. Wer nicht jeden Tag einen Apfel isst, ist selber schuld. Ein köstlicher Apfel hat Adam und Eva um den Verstand gebracht. Heute sind Äpfel des Schweizers liebste Frucht. Er sollte… Mehr »

Die besten Übungen gegen Rheuma

Rheuma_uebung 1
Bewegung ist bei vielen rheumatischen Erkrankungen eine wirksame Medizin fast ohne Nebenwirkungen. Die Kliniken Valens bieten dazu ­exzellente Videos. Muskel-, Knochen- und Gelenkschmerzen werden im Volksmund oft kurz als Rheuma bezeichnet. Diese Bezeichnung stammt aus dem lateinischen und bedeutet Fluss.… Mehr »

Schimmelpilze – Warten kommt teuer zu stehen

Schimmel
Wo es im Haus feucht ist, bildet sich früher oder später Schimmel. Wichtig ist frühzeitiges und vor allem korrektes Handeln. Probleme mit der Feuchtigkeit treten in der Schweiz in jedem vierten bis fünften Haushalt auf. Die Verunsicherung bei den Betroffenen… Mehr »

Saures Aufstossen wegoperieren

Magenprobleme
Schonende Alternative für alle, die ihr Brennen in der Speiseröhre nur noch mit Säureblockern in Schach halten können: die Reflux-Operation. Es brennt im Hals, es drückt hinter dem Brustbein und es schmerzt im Oberbauch. Wer über solche Symptome klagt, leidet… Mehr »