Leserangebote

Unser Blutzuckermessgerät

Mit unserem exklusiven Set können Sie das auf einfachste Art und Weise mit einem winzigen Tropfen Blut selber machen, ohne dass Sie vom Stich etwas spüren –, und Sie können es mit unserem Set vor allem sehr günstig tun.  … Mehr »

Das Kalorienwunder

Mit unserem Springseil und dem wunderschönen Poster mit zwölf ­ausgesuchten Übungen nehmen Sie nicht nur garantiert ab, sondern ­bekommen auch eine tolle Figur. Seilspringen ist etwas vom Besten, um effizient und dauerhaft Gewicht zu verlieren und der Geheimtipp für die… Mehr »

Keine Angst vor grossen Fischen

Besser Kochen Teil 5. Spitzenkoch André Jaeger vom Restaurant Fischerzunft in Schaffhausen schreibt und fotografiert seine besten Rezepte. Heute geht’s um wunderbar zubereiteten Fisch nach der Niedrigtemperaturgarmethode. Wenn Gäste in meinem Restaurant sagen „Fisch mag ich nicht!“ dann ist… Mehr »

Minitrampolin Trimilin

Ein genialer Fettverbrenner. Mit dem Minitrampolin verbrennt man deutlich mehr Kalorien als mit Joggen. Es passt in jeden Haushalt und macht sehr viel Spass. Wenn Sie weder Lust auf Joggen noch Walken noch auf einen Fitnessclub haben, dann gibt es… Mehr »

Ultralange Sättigung

Spitzensportler schwören auf Bananen. Aus gutem Grund. Sie liefern über Stunden Energie und wertvolles Magnesium. Bananen enthalten eine ideale Mischung aus Kohlenhydraten, Nahrungsfasern, Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen, Kalium und vor allem Magnesium, das als Bestandteil vieler Enzyme für ein… Mehr »

Schluss mit der Selbstverachtung

Aeschbacher-Diät Lektion 74. Übergewichtige Menschen haben oft ein sehr negatives Selbstbild und essen, um sich selber zu bestrafen. Aus der Negativspirale gibt es einen Ausweg. Was ist nur los, wenn keine Diät, kein Sportprogramm und keine Verhaltensänderung zum Erfolg führen?… Mehr »

Gehirnerschütterung werden unterschätzt

Schon eine leichte Gehirnerschütterung kann gravierende Langzeitfolgen haben, insbesondere bei Kindern wird das oft unterschätzt. Gehirnerschütterungen werden völlig unterschätzt. Ein wenig Bettruhe, aber sonst ohne Folgen. So denkt man gewöhnlich. Doch das ist falsch. Denn schon leichte Gehirnerschütterungen haben gravierende… Mehr »

Nochmals fünf Kilo weg

Sie hat nie damit gerechnet. Aber es ist einfach so passiert. Regina Aeschbacher hat nochmals fünf Kilo abgenommen – und strahlt vor Glück. Ich hatte Ferien und war im Goms langlaufen. Weil ich immer besser laufe, hat mir das so… Mehr »

Liebesgrüsse aus Teneriffa

So schön sollte man es haben. Und so gesund sollte man leben. Claude-Anne Cuany schreibt von den Kanarischen Inseln. Vielen Dank für den sehr interessanten Newsletter. Ich freue mich jedes Wochenende, ihn hier auf Teneriffa zu erhalten. Was ich an… Mehr »

Der Schrei nach Hilfe

Vollbringen Bypass-Operationen Wunder? Nein, wenn man sich die Geschichte einer verzweifelten Leserin vor Augen führt. “Ich habe im Jahr 2009 einen Magenbypass machen lassen. Danach nahm ich 40 Kilo ab, in letzter Zeit aber wieder 10 Kilo zu. Ich möchte… Mehr »