Leserangebote

Linsen sind Stars zum Abnehmen

Aeschbacher-Diät Lektion 156. Linsen sind ein Geheimrezept für Menschen, die ohne zu Hungern ihr Gewicht reduzieren möchten.
Die fleischarme oder fleischlose Ernährung liegt im Trend, und mit ihr pflanzliche Eiweissquellen, allen voran die Hülsenfrüchte. Dass zum Beispiel… Mehr »

Rezeptkarten ‚Spezial-Müesli‘

Leserangebot Die fünfzehn Rezeptkarten zusammen (ohne Spezial-Müesli) erhalten Sie für Fr. 10.-. Bitte senden Sie an untenstehende Adresse eine Zehnernote plus ein an Sie adressiertes und vorfrankiertes C5-Antwortcouvert – und wir senden Ihnen die Rezeptkarten umgehend zu. Desertina Logistik und… Mehr »

Scharf macht schlank

Aeschbacher-Diät Lektion 155. Wie gesund ist scharfes Essen? Und hilft es beim Abnehmen? Ja, wenn man es richtig anstellt.
Scharf ist nicht gleich scharf. Für die Schärfe in Chilischoten und Paprika ist Capsaicin verantwortlich. Im Pfeffer ist es Piperin,… Mehr »

Liebe Maria, Du schaffst es!

Gier nach Süssem, Fressattacken, Schuldgefühle. Lesen Sie, was Corinne Schürpf einer hilfesuchenden Leserin schreibt.
Guten Morgen Maria Herzlichen Dank für das Mail, das ich von Dir erhalten habe. Ich sehe mich in der alten… Mehr »

Zink für die Immunabwehr

Erkältungssaison – höchste Zeit, um über Zink nachzudenken.
Etwas Zink braucht der Mensch. Als lebensnotwendiges Spurenelement nimmt es schon in geringen Mengen viele Funktionen im Stoffwechsel wahr, stärkt… Mehr »

Das Müesli ist einfach köstlich

Beatrice Raetz aus Urdorf isst jeden Tag eine Portion Müesli und nimmt jeden Monat ein Kilo ab. Nach Weihnachten kommen ihre Kolleginnen dran.
Das Müesli empfinde ich als sehr knusprig, und die Verwendungsmöglichkeiten übertreffen alles, sei es zum Geniessen mit Joghurt, Quark oder… Mehr »

Wieder frei durchatmen

Leiden Sie unter einer verstopften Nase oder einer ­Entzündung der Nasennebenhöhlen? Wir haben ein pflanzliches Rezept, das hilft, befreiter zu atmen.
Wenn der Schnupfen nicht aufhört und der Kopf drückt, haben Sie vielleicht eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, eine sogenannte Sinusitis eingefangen.… Mehr »

Pflanzliche Hilfe bei Hautproblemen

Höheres Lebensalter, Nebenwirkungen von Medikamenten, trockene Winterluft: Viele Dinge belasten die Haut. Hamamelis hingegen hilft.
Sie gleicht in Form und Grösse einem Haselnussstrauch, blüht aber goldgelb an kahlen Ästen – und zwar mitten im Winter.… Mehr »

Die unheimliche Lungenkrankheit

Die Lungenfibrose lässt Menschen regelrecht ersticken. Bis sie diagnostiziert wird, verstreichen wertvolle Jahre. Dabei gäbe es zum ersten Mal wirksame Therapien.
110‘000 Menschen in Europa und rund 2‘000 in der Schweiz leiden an idiopathischer Lungenfibrose, einer tödlich verlaufenden Erkrankung, bei der… Mehr »

Die meistempfohlene Schallzahnbürste

Heidi Gaier, Dentalhygienikerin von Cosmodent sagt, weshalb elektrische besser als Handzahn­bürsten sind.
Philips Sonicare ist die von Zahnärzten am häufigsten empfohlene Schallzahnbürste. Sie reinigt sanft, aber effektiv, erhält die Gesundheit Ihres Zahnfleisches… Mehr »

Auch an das Herz denken

Bei Menschen mit Diabetes ist das Herz in besonderem Masse ­gefährdet. Deshalb ist neben einer Normalisierung des Blutzuckers auch der Schutz der Herzgesundheit wichtig.
Publireportage. Trotz grossen Fortschritten sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen für jeden zweiten Todesfall verantwortlich. Besonders gefährdet sind Diabetiker. In der Schweiz sind fast… Mehr »

Hüten Sie sich vor dicken Kellnern

Ob Sie’s glauben oder nicht. Das Gewicht eines Kellners entscheidet, wie viel Sie im Restaurant bestellen.
In einer Studie wurde das Bestellverhalten in 60 Restaurants in den USA, Frankreich und und Spanien untersucht. Dabei wurden fast… Mehr »

Ich muss acht verschiedene Tabletten schlucken

Je älter jemand wird, desto mehr Medikamente muss er gewöhnlich nehmen. Ein erfahrener Allgemeinarzt warnt vor den Folgen.
Hallo, ich muss wegen verschiedenen Krankheiten jeden Tag acht Tabletten schlucken. Ich habe schon länger keinen Appetit mehr. Dazu kommt… Mehr »

Facebook fördert Essstörungen

Aeschbacher-Diät Lektion 154. Hilft Social Media beim Abnehmen oder führt sie direkt in die Essstörung und den Magerwahn? Erwiesen ist: Die Gefahr für den Absturz im Web ist gross.
Wer abnehmen will, sollte nicht nur Zucker und Fett, sondern auch Facebook & Co. reduzieren. Und zwar nicht nur, weil… Mehr »

Der Mustereinkauf zum Abnehmen

Früher waren es Guetzli, Wurstwaren und Fertiggerichte, heute sind es Gemüse und Früchte in allen Farben. Wenn Sie so einkaufen wie Regina Peter aus Brugg, dann können Sie gar nicht anders als abnehmen.
Als ich vor einer Woche in Ihrem Newsletter las, dass nur gerade 13 Prozent der Schweizer Bevölkerung täglich fünf oder… Mehr »

Damit der Tumor in Frieden schläft

Die Protonenbestrahlung wirkt. Janas Hirntumor ist kleiner geworden. Trotz einer Spur von Ungewissheit kann sie mit ihm leben. Der Kinderkrebsforschung Schweiz sei Dank.
Auf dem Esstisch liegen Dutzende von Luftballons. Morgen werden sie vor Glück an der Decke schweben. Jana liebt Luftballons, und… Mehr »