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Wenn Menschen mit einer Hypertonie in den Wintermonaten Vitamin D nehmen, können sie ihren Blutdruck deutlich senken. Das ergab eine neue, in Dänemark durchgeführte Doppelblindstudie. Folgerung für die Praxis: Bei Menschen mit Bluthochdruck empfiehlt es sich, den Vitamin-D-Spiegel im Blut zu messen.

Schuhe mit hohen Absätzen beeinträchtigen den venösen Rückfluss in den Beinen und begünstigen die Entstehung von Krampfadern. Das haben Brasilianische Mediziner mit Messungen des Blutflusses herausgefunden.

Täglich eine Stunde Schulsport senkt im Vergleich zu nur zwei Stunden Sport pro Woche die Rate an übergewichtigen Kindern deutlich. Das zeigt eine Langzeitstudie aus Leipzig. Das Risikoprofil für eine Arteriosklerose wird schon mittelfristig massiv verbessert. Übergewicht im Kindes- und Jugendalter bleibt meist bis ins Erwachsenenalter bestehen und führt zu Diabetes, Bluthochdruck und Herzkreislauf-Krankheiten.

Entbindungen dauern heute zwei Stunden länger als noch vor 50 Jahren. Verlängert ist vorwiegend die Eröffnungsphase. Das haben amerikanische Forscher bei einem Vergleich der Daten von fast 100’000 Frauen herausgefunden. Als Ursache kommen das höhere Alter der werdenden Mütter von heute in Frage sowie das höhere Durchschnittsgewicht von Mutter und Kind bei der Geburt.

Hoher Kaffeekonsum ist gemäss einer chinesisch-dänischen Studie mit einer verminderten Rate von Schlaganfällen verbunden. Bei Frauen ist der Effekt besonders stark. Über den Schutzmechanismus wird allerdings spekuliert. Wahrscheinlich sind antioxidative und antientzündliche Eigenschaften des Kaffees im Spiel.

Wer viel sitzt, stirbt früher. Forscher haben die Daten von fast einer halben Million australischer Bürger ausgewertet. Danach haben diejenigen Menschen die grösste Lebenserwartung, die körperlich aktiv sind und weniger als acht Stunden pro Tag sitzen. Am meisten vom Aufstehen profitieren Risiko-Personen mit Übergewicht, Diabetes und Herzproblemen. Langes Sitzen wirkt sich vor allem negativ auf ... Mehr

Die Beweise verdichten sich, dass Acetylsalicylsäure vor Krebs schützt das Risiko für Metastasen drastisch reduziert, wenn jemand an Krebs leidet. Das zeigt eine Auswertung der Daten von 50 Studien mit mehr als 70’000 Patienten.

Abnehmen ist gemäss einer dänischen Studie das effektivste Mittel gegen Arthroseschmerzen. Das gilt auch dann, wenn das Gelenk bereits stark geschädigt ist.

Schlafmangel verdoppelt das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko. Regelmässig weniger als sechs bis acht Stunden Schlaf sind schädlich für Herz und Hirn. Das ist das Ergebnis einer Untersuchung mit über 3000 Teilnehmern. Bei Schlafmangel ist das Nervensystem überaktiv. Erhöhte Stresshormone und Entzündungsvermittler sind die Folge. Das begünstigt hohen Blutdruck, Arteriosklerose und Diabetes. Gefährlich leben aber auch Langschläfer, ... Mehr

Vorhofflimmern kann zu Demenz führen, auch wenn kein Schlaganfall auftritt. Auch die Wahrscheinlichkeit für eine Pflegeheimweinweisung ist stark erhöht. Das zeigt eine Auswertung von zwei grossen Studien mit über 30’000 Patienten.