Das Müesli ist der Inbegriff für eine gesunde Ernährung. Aber nur, wenn man es richtig zusammenstellt. Passt man nicht auf, wird es leicht zur Kalorienfalle. Deshalb haben wir für Sie ein Müesli kreiert, das nicht nur alles bietet, was das Herz, sondern auch die Linie begehrt. Geholfen haben uns dabei die besten und erfahrensten Müesli-Macher des Traditionsunternehmens Stadtmühle Schenk in Ostermundigen BE. Mehr als ein halbes Jahr lang haben wir getüftelt und probiert, bis wir «unser» Müesli hatten, das den höchsten Ansprüchen genügt – ernährungswissenschaftlich und geschmacklich.
Wertvolles Getreide
Dürfen wir vorstellen: unser Spezial-Müesli mit Weizenkeim-Crispies. Das sind schonend stabilisierte Weizenkeime, der reichste und wertvollste Teil des Weizens. Der Weizenkeim ist mit über 70 Nährstoffen ein wahres Kraftpaket der Natur und eine hervorragende Quelle an hochwertigem pflanzlichen Eiweiss, Nahrungsfasern und Mineralstoffen wie Calcium, Magnesium, Zink und Eisen sowie diversen Vitaminen. Doch das ist längst nicht alles. Unser Spezial-Müesli enthält zudem die ernährungsphysiologisch äusserst wertvollen Dinkel- und Haferflocken sowie Chiasamen, Leinsamen und Sonnenblumenkerne.
Keine Heisshungerattacken
Was aus all diesen Zutaten resultiert, ist ein Müesli, das Sie verzaubern wird. Eiweissgehalt 33 Prozent, auf rein pflanzlicher Basis, vollkommen vegan. Komplexe Kohlenhydrate, die nur langsam verdaut werden und für einen stabilen Blutzucker-Spiegel sorgen. Kein künstlich zugefügter Zucker, tiefer glykämischer Index. Hoher Anteil an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen, keine Heisshungerattacken, ultralange Sättigung. Jede Menge wertvolle mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamine. Unser Spezial-Müesli ist deshalb nicht nur ideal zum Abnehmen und Gewicht halten, sondern leistet auch einen erheblichen Beitrag zu einer gesunden Ernährung, indem es einen grossen Teil des Tagesbedarfs an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien deckt.
Schnell zubereitet
Schneiden Sie reichlich frisches Obst in kleine Stücke und mischen Sie es zu den Flocken dazu. Es verbessert nicht nur den Geschmack, sondern liefert viele zusätzliche Nahrungsfasern, viel Wasser und Vitamine. Der Fruchtzucker im Obst wird nur langsam freigesetzt und ins Blut aufgenommen. Beim Obst sind keine Grenzen gesetzt. Grosser Favorit ist der Apfel. Aber auch Birnen, Bananen, Zwetschgen usw. und natürlich alle Arten von saisonalen Beeren sind ein Hochgenuss. Je bunter, desto besser. Geben Sie fettreduzierte Milch, Naturjoghurt, Magerquark – übrigens eine weitere hervorragende Eiweissquelle – oder Kefir dazu. Und wenn Sie mögen auch ein paar Nüsse oder Kerne. Nichts verloren in Ihrem selbstgemachten Müesli hat Fruchtjoghurt mit seinem hohen Zuckergehalt.
Mit unserem Spezial-Müesli werden Sie ganz lange satt sein. Und Sie schaffen es auch problemlos, das Konzept von nur zwei Mahlzeiten am Tag ohne zu Hungern in die Tat umzusetzen und bleibend abzunehmen oder die Linie zu bewahren. Probieren Sie es aus!
