Sicheres wandern
Wandern in den Bergen ist Gesundheit pur. Etwas vom Besten für Herz, Stoffwechsel und Gemüt.
Sorgfältig vorbereiten
Studieren Sie Ihre geplante Wanderung auf einer Landkarte 1:25 000 und tragen Sie die Route genau ein. Verfolgen des Wetterberichts und der lokalen Wetterprognose. Gehen Sie nur auf eine Wanderung, wenn Sie gesund sind. Achten Sie auf die Leistungsfähigkeit der anderen, besonders diejenige von Kindern.
Richtig ausrüsten
Kleidung, stützende Schuhe mit gutem Profil, Regen-, Windund Sonnenschutz. Proviant und Notproviant, selbst wenn eine Einkehr in einem Bergrestaurants geplant ist. Notapotheke, Feuerzeug, Schnur, aufgeladenes Natel. Eventuell Wanderstöcke zur Stabilisierungshilfe, vor allem beim Abstieg.
Wandern in Gruppen steigert das Erlebnis
Begeben Sie sich nicht alleine auf längere, riskantere Wanderungen. Richten Sie sich bei der Routenwahl, dem Wandertempo, den Ruhepausen usw. nach dem Schwächsten in der Gruppe. Für Wanderungen mit Kindern ist besonders viel Reserve und Rastzeit einzuplanen. Bleiben Sie bei Missgeschicken, Wetterumschlägen, Nebel usw. zusammen. Ruhe bewahren und gemeinsam das weitere Vorgehen besprechen.
Wissen, wo man ist
Orientieren Sie sich auf Ihrer Wanderkarte und den Wegweisern über den richtigen Weg und Ihren Standort. Offizielle Wegweiser geben an Verzweigungen den Standort und Höhe über Meer an. Auf der Karte sind diese Punkte angegeben. Halten Sie sich an die Wege mit weiss-rot-weisser Markierung. Weiss-blau-weisse Markierungen weisen auf alpine Wege hin, die nur für geübte, erfahrene Bergsteiger bestimmt sind. Achten Sie unterwegs auf Geländemerkmale, die Ihnen die Orientierung auf der Karte erleichtern. Nur wenn Sie im Umgang mit einem mobilen GPS-Gerät versiert sind, ist dies ein geeignetes Hilfsmittel zur Orientierung.
Handeln Sie vernünftig und vorsichtig!
Bei Bergwanderungen werden die Gefahren sehr leicht unterschätzt. Gras- oder Geröllhalden bergen unsichtbare Risiken. Die eigenen Fähigkeiten und jene der anderen nicht überschätzen. Auch beim Wandern gilt: Etappenweise über die Saison die Leistungen steigern.
Mit Ungeplantem und Missgeschicken rechnen
Früh starten, damit man sicher bis 17 Uhr zurück im Tal ist. Wetterveränderungen im Auge behalten, rechtzeitig umkehren oder Wanderung abkürzen. In Notfällen Telefon 117 (Polizeinotruf) wählen. Bei schlechtem Handyempfang SMS senden.
Informieren Sie andere – für den Notfall
Informieren Sie vor der Wanderung Familienmitglieder oder Freunde. Erkundigen Sie sich unterwegs im Berggasthof oder beim Bergbahnpersonal über Wege und Wegbedingungen, wenn Sie unsicher sind. Melden Sie sich wieder zurück, wenn Sie am Ziel sind.








