5 Kilo sind weg

Nur noch zwei Mahlzeiten pro Tag wirken Wunder. Nicole Keller aus Zürich über ihre neue Traumfigur, den geschenkten Mittag und den Porridge, der dies möglich macht.

Keller neu Porridge cut

Ich habe es erstmals geschafft, ganze 2 Monate lang praktisch nur mit 2 Mahlzeiten am Tag auszukommen und abends weitgehend auf Kohlehydrate zu verzichten. Das Resultat ist einmalig: 5 Kilo weniger! Besonders toll ist, dass sie wie erhofft an Bauch und Hüfte weg sind. Ich bekam meine Figur zurück! Und ess stellte sich noch eine andere, wunderbare Nebenerscheinung ein. Ich habe nämlich überhaupt kein Kopfweh mehr und auch keine Blähungen. Beides hat mich jahrelang geplagt.

Zwei Mahlzeiten am Tag

Ich bin voll motiviert, so weiter zu machen, auch wenn ich kein Kilo mehr abnehmen will. Das Wohlbefinden, das sich mit den 2 Mahlzeiten am Tag einstellt, ist mir inzwischen enorm wichtig geworden. Und dieses möchte ich unbedingt bewahren.

Ich fühle mich rundum wohl, auch deshalb, weil ich mir keine Gedanken um das Mittagessen machen muss und diese Zeit mit anderen Aktivitäten nutzen kann. Der Sommer kann kommen.

Nicole Keller’s Tipp

Mit den Porridge von Doktor Stutz haben Sie in wenigen Minuten eine vollwertige Mahlzeit, sei es zum Zmorge, Zmittag oder zum Znacht. Einfach 40 Gramm mit 120 ml heisser Milch, Gemüsebrühe oder Wasser verrühren, 3 bis 5 Minuten stehen lassen. Fertig! Da er sich in allen Variationen zubereiten lässt, von süsslich bis salzig, trifft er jeden Geschmack. Verfeinern Sie Ihren Porridge zum Beispiel mit frischen Beeren, Apfelmus, Nüssen oder Samen. Meiden Sie zum Süssen Zucker und verwenden Sie stattdessen lieber Gewürze wie Zimt oder Vanille.

Ein Beutel Porridge enthält 550 Gramm. Das reicht für mehr als dreizehn Portionen. Mit dem Kauf einer Packung erhalten Sie kostenlos fünf exklusive, eigens für unsere Leserinnen und Leser kreierte Rezepte von Spitzenkoch Sepp Herger.

Unser Porridge ist eine perfekte Mahlzeit. 36 Prozent Protein, viele Nahrungsfasern, jede ­Menge Mineralien und ­Vitamine. Ohne zugefügten Zucker. Für eine ultra­lange Sättigung.

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Dieser Eintrag wurde veröffentlicht am 27.01.2022.

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