Alle gegen den Sommerspeck

Ferien bergen einen gefährlichen Mix für die Figur. Helfen wir uns gegenseitig im Kampf gegen das drohende Übergewicht. Um den Kalorienfallen zu entkommen, suchen wir möglichst viele gute Tipps und Tricks.

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Die meisten Menschen nehmen im Sommer zu und nicht im Winter. Wichtigste Gründe sind mangelnde Bewegung in den Ferien, übermässiger Genuss von regionalen Köstlichkeiten, Glaces zwischendurch, hochkalorische Cocktails, gesellige Grillabende mit deftigen Salaten, viel Fleisch, verführerischen Desserts und reichlich Alkohol.

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Ein Sommer ohne Reue? Ja, das ist möglich, wenn man clever ist, ein paar gute Tricks kennt und die ärgsten Fehler vermeidet. Welche Erfahrungen haben Sie gemacht? Welche Ratschläge haben sich bewährt, welche nicht? Wir möchten für die letzte Online-Ausgabe vor den Sommerferien möglichst viele nützliche Tipps und Tricks zusammentragen, damit niemand in die Kalorienfalle tappt. Danke, wenn Sie uns dabei helfen. Schreiben Sie an: info@doktorstutz.ch.

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht am 02.07.2020.

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