Dass man mit viel Bewegung einem Typ-2-Diabetes vorbeugen kann, ist hinlänglich bekannt. Für den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Komplikationen infolge Diabetes stand der Beweis dagegen noch aus. Deutsche Wissenschaftler untersuchten deshalb eine ganze Reihe von Studien und kamen zum Schluss, dass selbst ein geringes Mass an körperlicher Aktivität diabetesbedingten Langzeitschäden vorbeugen kann. Dazu gehörten Herzinfarkt und Hirnschlag, Herzinsuffizient, Augen- und Nierenleiden. Bereits eine Stunde zügiges Gehen oder Nordic Walking pro Woche machte einen erheblichen Unterschied.
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