Uns geht es nach den Festtagen gut. Krank waren wir nie. Wir haben noch abgenommen trotz den Süssigkeiten. Ich habe Guetzli gebacken und auch gegessen. Wir haben den Rhythmus mit 16 zu 8 Stunden eingehalten. Unser Sohn macht auch mit, er geht dreimal in der Woche ins Fitness. Am Mittag isst er, wonach er Lust hat, am Abend nimmt er den Tropical- Drink und hie und da das Müesli. Er steht nicht auf die Waage, sieht es aber an den Kleidern.
Ich liebe den Tropical-Drink
Meine Kleider musste ich vier Zentimeter einnehmen. Wir essen regelmässig das feine Müesli mit griechischem Joghurt und frischen Früchten oder Müeslibrot zum Frühstück. Am Abend nehme ich manchmal den Tropical-Drink von InShape Biomed und esse noch einen Apfel, damit ich etwas zum Kauen habe, sonst ernähren wir uns sehr kalorienbewusst.
Das Verlangen nach Süssigkeiten ist weg
Wir bekommen viele Komplimente. Bekannte und Unbekannte rufen uns an und fragen, ob das Intervallfasten von Dr. Stutz etwas bringt. Wir sagen jeweils, es sei das Beste, um abzunehmen. Diese Art zu essen belastet auch den Geldbeutel nicht. Wir werden weiterhin so essen, auch wenn wir unser Zielgewicht erreicht haben, denn es ist eine gesunde Ernährung. Wir kaufen auch keine Süssigkeiten mehr. Wir haben das Verlangen verloren.
Mein Mann hat schon sechs Kilo abgenommen
Mein Mann hatte am 22. Dezember eine Spinalkanal-Operation im Spital Stans. Er war sehr zufrieden mit der Betreuung und dem Arzt. Die Mahlzeiten reduzierte er auf eine halbe Portion und konnte sein Gewicht so halten trotz den feinen Desserts und wenig Bewegung. Seit dem 25. Dezember ist er wieder zu Hause und wir machen weiter. Vor der Operation hatte er ja schon sechs Kilo abgenommen.
Alle Diäten nützten nichts
Wir freuen uns auf den Frühling mit weniger Gewicht und besserer Beweglichkeit. Mein Ziel ist es, dass die Waage bis Ostern noch ein paar Kilo weniger anzeigt. Früher hatte ich alle möglichen und unmöglichen Diäten versucht und dafür viel Geld ausgegeben. Ich will sie gar nicht erst aufzählen. Genützt hat es nichts.
Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung! Wir sind total begeistert und hoffen, dass viele Leute mit der Ernährungsform von Dr. Stutz so guten Erfolg haben.
Mein Tipp: InShape Biomed
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InShape Biomed hilft zur Gewichtsreduktion nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein.
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