Sportler sind uns etwas voraus. Sie wissen, dass Kreatin den Muskelaufbau fördert, und zwar am besten dann, wenn die Muskeln im selben Moment trainiert werden. Doch der Schweizer Biologe Prof. Theo Wallimann hat neue Erkenntnisse. «Kreatin wirkt auch bei normalen Alltagsaktivitäten. Ab 30 nehmen Muskelmasse und Knochendichte ab. Unter Kreatin konnte dieser Verlust verlangsamt und sogar rückgängig gemacht werden. Das ist eine gute Botschaft für Menschen, die nach langer Bettlägerigkeit in die Reha müssen, und für jeden, der wegen der Corona-Pandemie zu wenig Bewegung hatte.»
Noch besser ist die Wirkung, wenn man Kreatin mit Magnesium kombiniert. Muskelaufbau und Muskelentspannung zusammen helfen in jedem Alter. Ob Hobby-Sportler, passionierter Wanderer, begeisterter Nordic-Walker oder lebensfroher Senior, der möglichst lange selbstständig in den eigenen vier Wänden leben möchte: Jeder erzielt den für ihn besten Effekt.
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Auch gut fürs Gedächtnis
Die Effekte sind so bestechend, dass Prof. Theo Wallimann den Krankenkassen und Gesundheitsorganisationen empfiehlt, Kreatin im Rahmen einer Gesundheitsoffensive «Für ein gesundes Alter» zu propagieren. «Wenn Kreatin in chemisch reinster Form und in der richtigen Dosis genommen wird, kann es „Wunder“ wirken und hat keine nennenswerten Nebenwirkungen.» Neben seiner muskelfördernden Wirkung unterstützt die Substanz auch das Gedächtnis und die Fähigkeit zu lernen.
Für wen ist KreMag geeignet?
- Senioren, die eine normale Muskelkraft und Energie sowie stabile Knochen erhalten wollen
- Berufstätige, die sich oft müde fühlen
- Vegetarier/Veganer, denen durch Fleischverzicht wichtige Bausteine fehlen
- Gestresste und überarbeitete Personen, die einen erhöhten psychischen und physischen Energiestoffwechsel haben
- Sportler mit einem erhöhten Energieverbrauch (Muskelaufbau, Ausdauer, Erholung)
- Menschen, die bei der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen sowie bei einem Burnout schnell wieder auf die Beine kommen möchten
Unser Tipp:
Warten Sie nicht, bis es Ihnen jemand verschreibt. Lassen Sie sich jetzt überzeugen. Reines, sicheres und wissenschaftlich gut untersuchtes Kreatin gibt es als KreMag, Podium oder als KreSolum.
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- KreMag enthält Kreatin plus Magnesium.
- Podium enthält Kreatin plus Maltodextrin und Dextrose.
- KreSolum enthält reines Kreatin ohne jeglichen Zusatzstoffe.
Einen Beutel bzw. einen Messlöffel täglich, vorzugsweise am Morgen, in einem Glas Wasser oder Fruchtsaft auflösen und trinken.
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