Mein neues Gewicht von 85 Kilo kann ich seit über einem Jahr plus/minus halten, und ich bin sehr zufrieden mit der jetzigen Situation. Am liebsten würde ich die 80er-Grenze knacken. Dieses Ziel habe ich immer noch vor Augen, mache mich aber nicht verrückt, wenn ich es nicht erreiche. Ich habe mein Leben im Griff und mache weiterhin fast täglich Sport.
Manchmal muss ich mich schon zusammenreissen, dass ich es mit dem Essen nicht schleifen lasse. Die InShape-Biomed-Shakes helfen mir sehr dabei. Ich nehme sie nach wie vor jeden Abend, anstatt eines Znachts. Auch nach eineinhalb Jahren ist mir der Shake dank den verschiedenen Geschmacksrichtungen nicht verleidet.
Mein Tipp
Bekannte und Freunde von nah und fern stellen meine Veränderung fest und fragen mich nach Tipps und Tricks. Dabei gibt es diese gar nicht. Ich kann allen nur raten, die Shakes zu probieren, Sport zu treiben und dabei selber herauszufinden, was einem guttut.
