Drei Wander-Tipps und ein Energie-Paket

Wir haben drei wunderschöne Routen für Sie parat und etwas, das Sie auf jeder Wanderung dabei haben sollten: Gly-Coramin.

Wandern
Bild: fotolia.de, Urheber: swisshippo

Tipp 1: Bergblumenwanderung auf die Alp Sigel

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Brülisau, Pfannenstil – Alp Sigel (Bahn) – Chüeboden – Plattenbödeli – Brülisau, Pfannenstil

Länge: 6,4 km

Höhenmeter Aufstieg: 83 m

Zeitbedarf: 2 Stunden

Die Wanderung startet beim Parkplatz neben der Tal­station der Alp-Sigel-Gondelbahn. Fahren Sie bequem mit einer Gondel hoch auf die Alp. Verweilen Sie einen Moment, bevor es losgeht, und geniessen Sie die gigantische Rundsicht: Im Süden sehen Sie Staubern, Staubernkanzel, Hochhüser, Amboss und als Abschluss der Südkette die imposanten Felsspitzen der Kreuzberge, im Hintergrund die Vorarlberger, St. Galler und Bündner Berge. Gegen Westen erheben sich Widderalpstöcke, Hundstein, Altmann und das einzigartige Säntismassiv. Für den Abstieg wandern Sie via Chüeboden zum Plattenbödeli. Sie gelangen zum Sämtisersee, einem der drei Bergseen im Alpstein. Es folgt ein steiler Abstieg hinunter durchs Brüeltobel am Hexenwäldli vorbei.

Tipp 2: Geologischer Wanderweg

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Hoher Kasten – Staubern – Staubernkanzel – Saxerlücke – Bollenwees – Plattenbödeli – Brülisau

Optional Trottinett: Plattenbödeli – Ruhesitz – Brülisau

Länge: 15,2 km

Höhenmeter: 572 m (Optional 653 m)

Zeitbedarf: ca. 5 Stunden für beide Optionen

Speziell: Trottinettfahrt vom Ruhesitz nach Brülisau

Der erste geologische Wanderweg der Schweiz führt vom Hohen Kasten entlang der südlichen Kette des Alpsteins und eröffnet dem Laien wie dem Kundigen in faszinierender Vielfalt die geologischen Schichten der vergangenen Jahrtausende. Der Alpstein ist in geologischer Hinsicht ein Gebirgsmassiv, das sich zu erkunden lohnt. Start dieser Wanderung ist der Hohe Kasten mit Panorama-Aussicht auf das Rheintal und das Appenzellerland, die umliegenden Berge in der Schweiz sowie im benachbarten Ausland. Die Route ist mit 20 modernen Thementafeln ausgestattet. Mit einfach verständlichen Grafiken und Texten werden dem Betrachter zahlreiche Phänomene der Geologie erklärt. Nach der Bergtour können Sie mit Trottinetts die 3 km lange Abfahrt vom Ruhesitz nach Brülisau geniessen. (1 Trottinett inkl. Helm 15 Fr.)

Tipp 3: Drei-Seen-Wanderung

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Wasserauen – Seealpsee – Unterstrich – Meglis­alp – Widderalpsattel – Bollenwees am Fählensee – Sämtisersee – Plattenbödeli – Brülisau

Länge: 17,5 km

Höhenmeter: 1221 m

Zeitbedarf: ca. 6,5 Stunden

Die drei kostbaren Edelsteine des Alpsteins vereint in einer atemberaubenden Naturkulisse während einer mittelschweren Tageswanderung. Von Wasserauen wandern Sie dem Schwendibach entlang und steigen hoch zum Seealpsee. Am Ende des Sees führt der Weg links hinauf zum verträumten Sennendörflein Meglisalp. Auf steilem Pfad steigen Sie auf zum Widderalpsattel. Der Abstieg über die Widderalp ist angenehm. Eingebettet zwischen den steil abfallenden Felsflanken des Hundsteins im Norden, dem Altmann im Westen sowie den Kreuzbergen im Süden, bezaubert das fast schwarze Wasser des Fählensees. Talwärts geht es auf gutem Strässchen zum Sämtisersee. Wie auch beim Fählensee ist hier kein Abfluss zu sehen. Das Wasser beider Seen fliesst unterirdisch ab und tritt im Rheintal wieder zutage. Nach einer kurzen Gegensteigung geht es steil hinunter durchs mystische Brüeltobel bis nach Brülisau.

Unser Tipp: Das Energie-Paket

gly-coramin bild

Gly-Coramin hilft seit Generationen, wenn man wegen der Höhe Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Schwindelgefühle bekommt. Wie ist diese Wirkung zu erklären? Gly-Coramin enthält neben energiespendendem Traubenzucker den Wirkstoff Nicethamid, der das Atem- und Kreislaufzentrum stimuliert. Es gibt eine Reihe von wissenschaftlichen Untersuchungen über den Inhaltsstoff der medizinischen Kaubonbons. Die dosisabhängige Anregung von Atmung und Kreislauf kommt durch eine Steigerung der Sympathikus-Aktivität im zentralen Nervensystem zustande. Das macht man sich zunutze, indem Gly-Coramin gegen Ermüdungserscheinungen bei körperlichen Anstrengungen eingesetzt wird. Eine weitere Indikation sind Beschwerden, die durch Luftdruckveränderungen und Aufenthalt in der Höhe, also beim Wandern oder Bergsteigen, hervorgerufen werden.

www.glycoramin.ch

Erhältlich in Apotheken und Drogerien. Lesen Sie die Packungsbeilage. Hänseler AG, Industriestrasse 35, 9100 Herisau

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht am 04.07.2019.

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