Mit sieben Jahren besuchte Noa Linn Münger eine Fussballschnupperstunde des FC Köniz – seither begleitet sie der Sport jeden Tag in ihrem Leben. «Mich hat es damals sofort gepackt, und ich wusste, das ist es, was ich machen will.» Zuerst spielte sie bei den F-Junioren, kam dann zu den E-Junioren. Schnell wurden die Trainings mehr, und Noa Linn Münger wechselte in die E-11 beim Team Köniz.
Schule und «schutte» bestimmen ihren Alltag
Mit zwölf Jahren ging es von Bern nach Biel ins nationale Ausbildungszentrum des Schweizerischen Fussballverbands. Dorthin schaffen es nur die Besten. Ab dann trainierte Noa Linn Münger jeden Tag und besuchte dort auch die Oberstufe. «Ich stand früh auf, ging in die Schule, trainierte, ass zu Mittag, hatte wieder Schule, trainierte, machte Hausaufgaben und etwa um 20 Uhr war ich zurück zu Hause bei der Gastfamilie. Natürlich war es streng, und ich vermisste meine Eltern und meinen Bruder. Aber bereut habe ich es nie. ‹Schutten› war einfach schon immer das, was mir am meisten Spass gemacht hat.»
Heute ist sie in einer Gymi-Sportklasse mit Halbtagesstruktur. In einer normalen Woche wird fast jeden Tag trainiert. Nur am Donnerstag und am Sonntag hat sie jeweils frei. Dann muss Noa Linn Münger aber meistens für die Schule lernen. Sie ist im letzten Jahr vor der Matura und braucht gute Vornoten für die Prüfungen. «Schule und ‹schutten›, das sind meine zwei Hauptbeschäftigungen», sagt die Bernerin und lacht.
Nach dem Training gibts Magnesium
Ein so intensives Training verlangt auch eine gute Gesundheit. «Erholung und die richtige Ernährung sind im Sport wichtig», sagt die 19-Jährige. «Ich halte mich zwar nicht an einen speziellen Ernährungsplan, schaue aber, dass ich ausgewogen esse. Also dass ich genügend Gemüse, Proteine, Kohlenhydrate und Vitamine sowie Mineralstoffe zu mir nehme.» Nach den Trainings gibt es meistens einen Regenerations-Shake. Um die Muskelfunktion zu unterstützen, nehmen Noa Linn und die meisten ihrer YB-Fussballkolleginnen Magnesium. «Das Magnesium Biomed Direct mit Himbeergeschmack ist bei vielen beliebt. Geht es einmal aus, wird sofort Nachschub verlangt.»
Seit dieser Saison gehört Noa Linn Münger fest zum Kader der AXA Women’s Super League. Ihr Ziel ist es, so viel Spielzeit wie möglich zu haben und natürlich: «Einen Titel mit YB gewinnen!»
Unser Magnesium-Tipp
Der Stick mit natürlichem Himbeeraroma kann direkt ohne Flüssigkeit eingenommen werden und eignet sich bereits für Kinder ab 4 Jahren (1 x täglich 1 Stick). Jugendliche ab 13 Jahren und Erwachsene dürfen auch 2 Sticks am Tag nehmen. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
