Ich war so stolz auf mich

Letzte Woche habe ich mich endlich getraut, draussen zu joggen. Ein neues Erlebnis für mich. Ich habe eine Runde von rund 5 km gemacht, mehr oder weniger flach, und benötigte knapp 40 Minuten dafür. Ich war so glücklich, dass ich mich erstens überwunden habe, draussen laufen zu gehen, auch wenn mich alle, die mir begegnet sind, kannten. Und zweitens war ich ganz stolz auf mich, dass ich die ganze Strecke im Laufschritt bewältigt habe. Es war ein ganz anderes Gefühl als auf dem Laufband. Dies merkte ich auch am nächsten Tag, denn ein arger Muskelkater plagte mich zwei Tage lang.

Trotzdem habe ich mich am nächsten Tag auf den Hometrainer gesetzt und bin ein paar Kilometer gefahren, um die müden Beine ein wenig zu bewegen. Am folgenden Tag war ich wieder joggen, diesmal nur eine Runde von rund 3 km. Mein Mann ist mir auf halber Strecke entgegengekommen und wir sind gemeinsam nach Hause gesprungen. Er kann noch nicht so lange Strecken joggen, da er sehr schnell ausser Puste ist, aber mit stetigem Training wird es hoffentlich bald möglich sein, dass wir gemeinsam laufen gehen. Wir können uns gar nicht mehr erinnern, wann wir zuletzt im Laufschritt unterwegs waren. Bei mir sind es sicher zwischen 35 und 40 Jahre her.