Vorbeugen ist angesagt. Eine internationale Forschergruppe aus London hat die Daten von 42’000 Menschen aus über 20 grossen Studien in den USA und Europa ausgewertet. Sie kam zum Schluss, dass Übergewicht einen Vitamin-D-Mangel verursacht. Deshalb sollten Menschen mit Gewichtsproblemen konsequent auf eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung achten. Noch besser ist, den Vitamin-D-Gehalt im Blut zu bestimmen und wenn nötig Vitamin D zusätzlich zur Nahrung zuzuführen, besonders in den sonnenarmen Jahreszeiten.
Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse weisen darauf hin, dass Vitamin D nicht nur für die Knochengesundheit, sondern auch für den gesamten Bewegungsapparat, insbesondere für die Muskeln, von Bedeutung ist. Vermutet wird auch eine Wirkung von Vitamin D bei Herzkreislauf- und Krebserkrankungen, neurologischen Leiden, Autoimmunerkrankungen und Infektionen.
