Männer, jetzt seid ihr dran!

Fertig mit faulen Ausreden. Mit unserem Programm schaffen es selbst die dicksten Männer, erfolgreich abzunehmen und ihre Männlichkeit unter Beweis zu stellen.

Abnehmen Mann 61252247 e1394524562550

So, jetzt reden wir einmal Klartext, auch wenn das vielen Männern überhaupt nicht gefällt. Sie können weiterlesen oder umblättern. Doch früher oder später werden Sie diese Seite wieder aufschlagen, weil Sie genau wissen, dass es so nicht weitergehen kann.

Weshalb sind fast doppelt so viele Männer wie Frauen übergewichtig? Und weshalb tun nur die wenigsten etwas dagegen? Ein Erklärung ist: Männer – so leid uns das tut – sind emotionale Analphabeten. Sie leiden still, abgeschnitten von ihrer inneren Gefühlswelt. Sie haben ein sehr einfach gestricktes Verständnis von ihrem Körper und ihrer Seele und verarbeiten Stress mit Essen. Sie können das Essen nicht planen, sondern lassen sich steuern vom Appetit. Sie rasen von einer Sitzung zur nächsten, haben nie Zeit und stopfen etwas in den Mund, ohne zu wissen, was es ist.

Männer sitzen im Durchschnitt auch viel häufiger als Frauen. Schon ab vier Stunden täglich erhöht sich das Risiko für Übergewicht massiv. Sitzen ist toxisch. Es kann Diabetes auslösen und zu Bluthochdruck und Herzinfarkt führen. Zwei Drittel aller Männer bewegen sich zu wenig. Drei Viertel der über 60-jährigen kommen schon bei leichten körperlichen Anstrengungen ausser Atem. Das ist wahrhaftig kein gutes Zeugnis.

Männer sind Gesundheitsmuffel. Sie achten weniger auf ihre Gesundheit als Frauen. Sie gehen trotz Schmerzen später zum Arzt, wesentlich seltener zu Vorsorgeuntersuchungen, bewegen sich weniger und ernähren sich ungesünder und trinken mehr Alkohol. Aus diesem Grund sterben sie im Durchschnitt auch fünf Jahre früher.

Frauen essen mehr Obst, Gemüse und Salat und nur halb so viel Fleisch und fettreiche Mahlzeiten wie Männer. Während sich Frauen am liebsten mit Schokolade belohnen, greifen Männer eher zu alkoholischen Getränken. Während Männer stärker genussorientiert sind, schauen Frauen häufiger auf den Energiegehalt des Essens. Jede zweite Frau macht im Laufe ihres Lebens Erfahrungen mit Diäten. Bei den Männern ist es nur jeder fünfte.

Ein höheres Gewicht zu haben, gehört leider immer noch zu einem «richtigen Mann». Das hängt damit zusammen, dass Männer an sich selbst und die Gesellschaft an die Männer weniger Ansprüche bezüglich des Äusseren stellen als Frauen. So schätzen sich übergewichtige Männer noch als normalgewichtig ein, während sich Frauen mit dem gleichen Übergewicht schon als zu dick erleben.

Männer pflegen eher ihr Auto als ihre Gesundheit. Sie haben eine instrumentelle Einstellung zum eigenen Körper. Das heisst, sie erleben ihn fast ausschliesslich als etwas Äusserliches. Sie versuchen den Körper zu kontrollieren und zu beherrschen. Der Preis, den Männer für dieses Verhalten zahlen, ist hoch. Frauen werden krank, Männer sterben.

Das Fett am und im Bauch ist nämlich nicht nur optisch unvorteilhaft, sondern gefährdet in höchstem Masse die lebenswichtigen Organe. Fett ist nicht nur ein Speicher, sondern es produziert Botenstoffe, wodurch Entzündungsprozesse im ganzen Körper in Gang gesetzt werden, die den Stoffwechsel, die Arterien, das Herz und – Sie lesen richtig – auch die Manneskraft schädigen.

Ab wann wird’s brenzlig? Von der WHO wird für Männer ein Bauchumfang unter 94 Zentimeter und für Frauen unter 80 Zentimeter empfohlen. Männer, deren Bauchumfang 102 Zentimeter überschreitet, sollten aus gesundheitlichen Gründen unbedingt abnehmen. Um den Bauchumfang zu messen, sollte man am Morgen vor dem Frühstück unbekleidet vor dem Spiegel das Messband am entspannten Bauch dort anlegen, wo der Bauch den grössten Umfang hat, meist in Nabelhöhe.

Wie nehmen Männer am besten ab? Mit der Aeschbacher-Diät! Wir haben extra Lektionen für Männer verfasst. Sie können sie ab sofort gratis mit untenstehendem Formular abonnieren und sie Woche für Woche lesen. Wir nehmen dabei kein Blatt vor den Mund, zeigen unbeschönigt auf, welch ungesunde und unschöne Folgen das Übergewicht hat, vom Leistungs- und Testosteron-Abfall bis hin zu den Männer-Brüsten. Wir zeigen aber auch sehr detailliert auf, wie das Abnehmen bei Männern am besten funktioniert und verraten eine Unmenge Tipps und Tricks, die wir selber ausprobiert haben. Sie wissen mittlerweile: Das Aeschbacher-Programm ist die beste Diät der Welt! Und das nicht nur für Frauen, sondern neu auch für den Mann. Damit Ihnen, liebe Männer, das Abnehmen noch etwas leichter fällt, lancieren wir einen Schrittzähler – extra für Sie!

Liebe Frauen, wenn Ihnen Ihr Mann Gold wert ist, dann schenken Sie ihm den Schrittzähler und bestehen Sie darauf, dass er ihn von morgens bis abends auf sich trägt. Den Rest wird der männliche Ehrgeiz von selbst besorgen.

Alle Lektionen zum Thema:

Männer! Bitte mehr Testosteron!

Männer! Lauft!

Männer! Bitte mehr Gefühl!

Männer! Es geht um die Wurst!

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht am 20.03.2014.

Kommentare sind geschlossen.