Mehr Energie für Sportler

Urheber: oneinchpunch Friends walking in the nature

Bei intensiver körperlicher Aktivität verbraucht unser Körper mehr Magnesium. Deshalb ist es wichtig, immer auf gefüllte Speicher zu achten. Das geht entweder durch die Ernährung, ergänzende Präparate oder beides zusammen.

Vier Gründe, warum Magnesium für Sportler und Sportlerinnen so wichtig ist.

1. Energieproduktion

Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Nahrung in Energie. Vor allem die Aktivierung von Adenosintriphosphat ATP, der Hauptenergiequelle des Körpers während des Trainings, ist elementar.

2. Muskelfunktion und Entspannung

Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei und unterstützt die Regeneration der Muskeln nach dem Training. Durch einen stets gefüllten Magnesiumspeicher können Muskelkrämpfe reduziert werden.

3. Sauerstofftransport

Magnesium ist an der Bildung von Hämoglobin beteiligt, dem Protein in den roten Blutkörperchen, das für den Transport von Sauerstoff verantwortlich ist.

4. Elektrolytgleichgewicht 

Magnesium ist ein wichtiger Elektrolyt im Körper. Während des Trainings schwitzt man und verliert Flüssigkeit und Elektrolyte. Ein angemessener Magnesiumspiegel trägt dazu bei, das Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten.

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Mit nur einem Sachet Magnesium Biomed® UNO sind Sie gut versorgt für den ganzen Tag. Es enthält 300 mg organisches Magnesiumcitrat, das vom Organismus besonders gut verwertbar ist. Als Nahrungsergänzungsmittel ist es kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Magnesium trägt zur normalen Funktion von Muskeln und Nervensystem bei und unterstützt das Elektrolytgleichgewicht. Zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, für eine normale psychische Funktion, für den Erhalt normaler Knochen und Zähne. Magnesium Biomed® UNO ist vegan, glutenfrei und laktosefrei.

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