Noch vor einem Jahr war ich unglaublich zufrieden mit meinem Gewicht. Dank der InShape-Challenge und Reduforte Biomed habe ich 15 Kilo abgenommen. Ich fühlte mich wie eine energiegeladene Batterie und bekam viele unterstützende Komplimente.
Ich war fest davon überzeugt, dass ich das Gewicht weiterhin halten werde. Doch das vergangene Jahr hatte sehr viele bewegende Momente, welche den optimistischen «blauen Himmel» mit grossen Wolken bedeckten. Nach einer Herz-OP erholte sich meine Partnerin nicht wie erwartet und im Spätsommer erkrankte mein Vater darüber hinaus mit Todesfolge, sodass ich letztes Jahr mehrheitlich im Spital unterwegs war.
Am Ende des Tages hatte ich keine Energie mehr, um auf mich zu achten. In dieser Zeit habe ich zu viel und zu ungesund gegessen. Als ich Ende Jahr wieder den Mut fand auf die Waage zu stehen, konnte ich es kaum fassen. Sie zeigte 99,9 Kilo an. Da wusste ich, dass ich die Reissleine ziehen muss.
Clevere Strategie
Neben leichtem Essen und dem Shake InShape Biomed (2+1 Gratis-Aktion!) setze ich auf Reduforte Biomed. Darauf schwöre ich. Den pflanzlichen Wirkstoffkomplex nehme ich immer am Abend vor dem Essen ein. Es reduziert die Kalorienaufnahme im Darm.
Natürlich funktioniert das nur, wenn man sich gleichzeitig bewusst ernährt. Das sage ich auch immer meinen Freunden, denen ich Reduforte Biomed empfehle. Es ist immer ein Zusammenspiel. Deshalb habe ich mich auch entschlossen, Sport zu machen. Ich habe mir zu Hause ein kleines Fitnessstudio eingerichtet. Jeden Abend trainiere ich 30 bis 40 Minuten mit motivierender Musik; das tut mir richtig gut. Die Waage gibt mir recht. Seit Januar habe ich bereits wieder fünf Kilo verloren.
