Mit dem Minitrampolin verbrennt man deutlich mehr Kalorien als mit Joggen. Es passt in jeden Haushalt und macht sehr viel Spass. Wenn Sie weder Lust auf Joggen noch Walken noch auf einen Fitnessclub haben, dann gibt es kaum etwas Besseres als ein Minitrampolin. Es passt in jedes Zimmer, ist bei jedem Wetter verfügbar, in der warmen Jahreszeit auch im Garten. Man kann es beim Fernsehen benutzen oder beim Hören der Lieblings-CD. Erlaubt ist alles, was gefällt und Spass macht. Sie können sich auf dem Minitrampolin bewegen, wie Sie möchten. Zu Beginn sollten Sie ein paar Minuten locker wippen. Danach folgt am besten ein kleines Ausdauerprogramm. Sie können gehen, walken oder locker laufen. Wenn Sie möchten, können Sie auch hüpfen und dazu noch die Arme bewegen. Schon 10 bis 15 Minuten Bewegung auf dem Minitrampolin pro Tag reichen aus, um den gesamten Körper zu trainieren. Man kann am Stück trainieren oder, noch besser, verteilt auf den ganzen Tag.
Das Minitrampolin steigert Kraft, Ausdauer und Koordination und ist ideal zur Fettverbrennung. Denn nicht nur Sie trainieren, auch die Schwerkraft trainiert für Sie mit. Auch wenn Sie nur ganz leicht wippen, überwinden Sie die Schwerkraft in dem Moment, in dem Sie nach oben federn. Dann drückt Sie die Schwerkraft wieder nach unten auf das gespannte Tuch – und katapultiert Sie wieder nach oben.
Wenn Sie ganz unten auf dem Tiefpunkt angekommen sind, hat sich Ihr Gewicht verdoppelt. Wenn Sie leicht springen, und dann wieder auf dem Tuch ankommen, hat es sich sogar vervierfacht. Für Ihre Muskeln ist der Moment des Abhebens Schwerstarbeit. Auf sie wirkt die Schwerkraft, die Sie überwinden müssen. Dieser Effekt sorgt dafür, dass 20 Minuten Bewegung auf dem Minitrampolin so effektiv sind wie 30 Minuten joggen.
Die Trainingseffekte sind enorm vielfältig. Neben der Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination sinkt der Ruhepuls, der Fettstoff- und Zuckerstoffwechsel verbessern sich. Das Osteoporoserisiko sinkt, das Bindegewebe strafft sich, der venöse Rückfluss in den Beinen wird angeregt. Hervorzuheben ist auch die Stärkung der gesamten Bauch- und Rückenmuskulatur. Das gibt am Ende ein sehr effektives Ganzkörpertraining, eine tolle Figur und ein super Körpergefühl.
Das perfekte Trainingsgerät
Wir haben für unsere Leserinnen und Lesern das am besten geeignete und sicherste Minitrampolin ausgewählt und offerieren dazu ein Gratis-Poster. Das Trimilin-Trampolin ist sehr gelenkschonend, aber nicht zu weich und zeichnet sich durch eine gute Unterstützung aus. Daher empfehlen wir es auch bei Gleichgewichtsproblemen und wenig trainierter Stützmuskulatur. Die Gefahr von Überbeanspruchung und Verletzungen wie z.B. Umknicken des Fusses wird dadurch reduziert. Die für Trimilin entwickelten Stahlfedern bieten eine sehr dynamische Rückfederung. Sie können stärker belastet werden und haben eine längere Lebensdauer als Gummikabel. Die Rückfederung der Sprungmatte ermöglicht ein Lauftempo, das sich besonders gut eignet für einen fliessenden Geh- und Laufrhythmus. Er entspricht unserem normalen Bewegungsrhythmus, wie wir ihn vom Joggen, Walken und von der Skigymnastik kennen. Für Übungen jeglicher Art, aber auch für Ausdauertraining und Joggen, ist diese Federung die erste Wahl.
Die Merkmale
• Trimilin – Made in Germany
• 36 Spezialfedern
• hochelastisch und gelenkschonend
• stabil und sicher
• Sprungmatte in blau
• Durchmesser 102 cm, Höhe 24 cm, Gewicht 10 kg
• Beine abschraubbar oder Beine einklappbar
• für Körpergewicht von 40 bis 110 kg
Einsatzbereiche
• Gewichtsreduktion
• Herz-Kreislauf-Training
• Konditionstraining
• Koordinationstraining
• Gleichgewichtstraining
Leserangebot Minitrampolin
Sie können zwei Varianten bestellen: das Trimilin med (mit Schraubfüssen) und das Trimilin med plus (mit Klappfüssen).
– Kosten Trimilin med (mit Schraubfüssen, nicht einklappbar) für Fr. 269.-
– Kosten Trimilin med plus (mit Klappfüssen, einklappbar) für Fr. 309.-
plus jeweils Fr. 13.50 Versandkosten, inkl. neuem Poster (speziell fürs Abnehmen entwickelt) und Broschüre. Bestellungen sind verbindlich. Bei Annullation werden Fr. 25.- Bearbeitungs-Gebühren verrechnet. Lieferzeit ca. 2 Wochen.
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