Mit der neuen Doktor-Stutz-Diät von Bewegungswissenschaftler Dr. Jan Stutz nehmen Sie unkompliziert und gesund ab.
Einfach nur weniger zu essen, ist keine nachhaltige Lösung für Übergewicht. Das bekämpft nur die Symptome, nicht die Ursachen. Und auch die ständige Einteilung in «gute» und «schlechte» Lebensmittel macht die Ernährung unnötig kompliziert. Doktor Stutz findet: Essen sollte wieder einfach sein. Befreit von Dogmen, frei von Zwängen. Denn Ernährung ist keine Religion. Essen ist vor allem Genuss. Diese Philosophie bildet die Grundlage für die neue Doktor Stutz-Diät.
Eine zentrale Rolle beim Abnehmen spielt auch das Hormon Insulin, das massgeblich beeinflusst, ob unser Körper Fett speichert oder verbrennt. Die gute Nachricht: Wir können aktiv darauf Einfluss nehmen. Durch eine naturbasierte Ernährung und den Verzicht auf Zwischenmahlzeiten sowie auf verarbeitete Lebensmittel – insbesondere zuckerhaltige Produkte – lässt sich die Insulinregulation steuern. Natürliche Lebensmittel dürfen nach Lust und Laune genossen werden – ganz ohne Kalorien zählen. Davon profitiert nicht nur das Körpergewicht, sondern auch die mentale und körperliche Gesundheit.
Probieren Sie es aus. Machen Sie die Doktor-Stutz-Diät konsequent für 30 Tage. Und beobachten Sie, wie sich Ihr Körpergefühl und Ihr Gewicht verändern.
Digitale Anleitung im pdf-Format: So funktioniert die Doktor-Stutz-Diät
• gut verständliche Erklärung, warum Insulin fürs Abnehmen so wichtig ist
• 30 Rezepte für Morgen, Mittag, Abend und unterwegs
• 15 einfache Übungen und effektive Anleitungen für mehr Bewegung
• 10 konkrete Ernährungs-Tipps für den Alltag
• 1 Pack dr. stutz®-Spezial-Müesli
• 1 Pack dr. stutz®-Protein-Porridge
• 3 Pack dr. stutz®-Protein-Cracker
• Auf Wunsch beantwortet Dr. Jan Stutz Ihre schriftlichen Fragen
- In nur 30 Tagen zu einem neuen Körpergefühl.
- Welche wichtige Rolle das Insulin spielt und wie Sie es beeinflussen.
- Wann und wie oft Sie essen sollen.
- Was Sie besser nicht tun.
- Was Sie essen können.
- Wie Bewegung Sie im Alltag unterstützt.
- Kein Abo, keine Verpflichtung, keine automatische Verlängerung.
In 30 Tagen zum neuen Körpergefühl
Auf Wunsch beantwortet Dr. Jan Stutz Ihre schriftlichen Fragen.
