Wer abnehmen möchte, sollte auf keinen Fall auf alles verzichten. Denn Verbote machen auf Dauer nur unglücklich. Viel besser ist es, kleine Veränderungen in den Alltag einzubauen. Wer seine Einkäufe zu Fuss erledigt und konsequent die Treppe anstatt den Lift nimmt, bewegt sich automatisch mehr. Jede zusätzliche Aktivität verbrennt Energie, und das summiert sich.
Den grösstenEffekt auf unser Gewicht hat eindeutig die Ernährung. Meistens essen wir zu viel und das Falsche. Wer Unterstützung beim Abnehmen möchte, setzt auf das Medizinprodukt Reduforte Biomed. Dank dem pflanzlichen Polyphenol-Komplex, der die Aktivität verschiedener Verdauungsenzyme herabsetzt, wird die Aufnahme von Fetten, Kohlenhydraten und Zucker vermindert. Diese drei Energieträger werden nicht mehr vollständig verdaut und damit nicht mehr eins zu eins ins Blut aufgenommen. Reduforte Biomed reduziert so die Kalorienaufnahme aus der täglichen Nahrung.
Dass das funktioniert, zeigt eine klinische Studie. In einer placebokontrollierten Doppelblindstudie mit 120 übergewichtigen Personen nahmen die Probanden mit Reduforte Biomed nach zwölf Wochen viermal mehr ab als die Vergleichsgruppe. Beide Gruppen hielten Diät und bewegten sich mehr als zuvor. Schon nach acht Wochen waren Taillen- und Hüftumfang in der Behandlungsgruppe deutlich kleiner. Auch der Fettabbau war klar stärker.
Schlank durch die Festtage
Kommt im Januar das böse Erwachen auf der Waage? Mit diesen Tipps überstehen Sie Weihnachten und Neujahr unbeschadet.
Alle Jahre wieder: An Weihnachten wird geschlemmt und gefaulenzt. Eine schlechte Kombination für die Kalorienbilanz. Ebenfalls schwer wiegt das schlechte Gewissen. Deshalb machen wir es dieses Jahr anders. Diese Tipps helfen:
- Wie wäre es, wenn Sie an den Feiertagen versuchen, nur ein- oder zweimal am Tag zu essen? Lange nüchterne Phasen können einen positiven Effekt auf das Gewicht haben.
- Starten Sie mit einer klaren Suppe mit etwas Gemüse. So fallen die Portionen beim Hauptgang kleiner aus.
- Trinken Sie generell mehr Wasser und weniger Alkohol. Dessen Kalorien landen direkt in den Fettdepots.
- Essen Sie langsam und legen Sie lange Pausen ein. Das gibt dem Sättigungsgefühl eine Chance.
- Wenn Sie über die Stränge geschlagen haben, sich nicht ärgern, sondern einen Ausgleichstag einlegen mit viel Bewegung und wenig Kalorien.
«Ich war anfänglich recht skeptisch, ob dieses Präparat bei mir etwas nützt. Umso mehr bin ich erstaunt, wie gut die Wirkung ist. Ich kann es unkompliziert in meinen Alltag integrieren und habe damit über zehn Kilo abgenommen. Dank Reduforte Biomed fühle ich mich einfach super.»
«Ich musste nicht viel abnehmen, aber der Bauch und die Röllchen an den Hüften mussten weg. So habe ich zwei Tabletten am Tag vor dem Mittagessen eingenommen, und das sechs Monate lang. Es hat sich gelohnt. Fünf Kilo habe ich abgenommen. Vor allem fühle ich mich nicht mehr so aufgedunsen wie vorher. Und auch der Bauchumfang ist sichtlich zurückgegangen. Ich würde Reduforte Biomed sofort wieder nehmen, wenn es nötig wäre.»
