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Andrea Imholz kann sich beim Essen alles erlauben und hat trotzdem 25 Kilo abgenommen. Ihr grösstes Geheimnis: Ein fantastisches Frühstück mit einem selbst gemachten Müesli.
Wollten Sie schon immer Ihr Gewicht reduzieren und haben es auf Dauer einfach nicht geschafft? Hier erfahren Sie, wie es ganz sicher klappt.
Hunderte von Leserinnen und Leser haben es geschafft. Dank der Aeschbacher-Diät schon Kilo um Kilo abgenommen.
Aeschbacher-Diät Lektion 139. Belohnungsaufschub heisst das Zauberwort, um sich beim Abnehmen nicht von kurzfristigen Stimmungen übertölpeln zu lassen.
Aeschbacher-Diät Lektion 138. Lange Zeit war die Avocado als Dickmacher verschrien und galt als ein Feind jeder Diät. Das Gegenteil ist der Fall.
Aeschbacher-Diät Lektion 137. Wer sich langweilt, greift zu ungesunden Nahrungsmitteln mit viel Fett und Zucker. Führen Sie deshalb ein strukturiertes Leben.
Aeschbacher-Diät Lektion 136. Kerne und Samen sind für viele die Geheimwaffen zum Abnehmen schlechthin. Es hat etwas dran.
Aeschbacher-Diät Lektion 135. Kiwi sind nicht nur Vitamin-C-Bomben, sie sind auch zum Abnehmen eine köstliche und sehr kalorienarme Bereicherung.
Das ist der Aufsteller des Jahres! Edgar Zehnder aus Bümpliz hat 50 Kilo abgenommen. Sie lesen richtig. 50 Kilo! Jetzt will er die Welt zur Aeschbacher-Diät bekehren.
Aeschbacher-Lektion 134. Motivation ist ein grosses Wort. Was bedeutet es konkret? Und wie schafft man es, sich jeden Tag neu zu einem Grossprojekt wie dem Abnehmen zu motivieren?
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