Lernen bis kurz vor dem Tod Normaler Blutdruck, ja kein Zucker, und lernen, lernen, lernen. Hirnforscher Prof. Lutz Jäncke sagt, was im Alter wirklich hilft.
Der goldene Schlüssel zum Erfolg Weshalb klappt das Abnehmen bei den einen so wunderbar, bei anderen überhaupt nicht? Weil ihr Gehirn immer noch auf «dick» programmiert ist, und weil sie vergessen haben, den Autopiloten abzuschalten und auf manuell umzustellen.
Sport fördert die Lernprozesse im Gehirn Sie verordnet Sport, und sie macht selber Sport. Prof. Barbara Tettenborn, Chefärztin der Klinik für Neurologie des Kantonsspital St. Gallen, über die erstaunlichen Effekte von Sport auf das menschliche Gehirn.
Die Mittelmeerdiät macht jung Das Gehirn von älteren Menschen, die eine Vorliebe für Fisch, Gemüse und Nüsse und eine Abneigung gegen rotes Fleisch haben, ist im Schnitt um fünf Jahre jünger.
