Ich wünsche Ihnen ein humorvolles Leben mit Übergewicht „Ich schäme mich!“ So lautete der verzweifelte Hilferuf einer Leserin mit Rheuma und Übergewicht. Der Bericht hat eine Fülle von hilfreichen und motivierenden Reaktionen ausgelöst. Ein Auszug.
Die 7 Hitze-Tipps vom Chefarzt Dr. Jürg Traber von der Venenklinik Bellevue in Kreuzlingen sagt, was Sie an heissen Ferientagen unbedingt für Ihre Beine tun sollten.
Der goldene Schlüssel zum Erfolg Weshalb klappt das Abnehmen bei den einen so wunderbar, bei anderen überhaupt nicht? Weil ihr Gehirn immer noch auf «dick» programmiert ist, und weil sie vergessen haben, den Autopiloten abzuschalten und auf manuell umzustellen.
So schaffen Sie die Sommerfigur Vom Marathon bis zum Seilpark. Vom Kräutergarten bis zum Suppentag. Theres Tschudi aus Matt hat zehn Tipps zusammengestellt, damit die Sommerhose wieder passt.
Ein Kinderspiel Clever schlemmen, Neues ausprobieren, jede Mahlzeit zelebrieren. Eine Leserin hat den Dreh raus, wie Abnehmen kinderleicht wird.
