So viel Vitamin D braucht es Vitamin D entscheidet über Sein oder Nichtsein, besonders bei Senioren. Eine Schweizer Studie schafft nun Klarheit, welche Dosierung am besten schützt.
Ab 60 jeden Tag Vitamin D Gegen verhängnisvolle Stürze im Alter gibt es neben Gleichgewichtstraining und einer eiweissreichen Ernährung nichts Besseres als täglich Vitamin D.
