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Hin und wieder etwas zu vergessen ist zwar lästig, schützt das Gehirn aber vor einer Reizüberflutung. Meistens sind die kleinen Aussetzer harmlos. Problematischer sind gravierende und anhaltende Einbussen bei der Merkfähigkeit, der Aufmerksamkeit oder dem Erinnerungsvermögen. Dann empfiehlt es sich, ärztliche Hilfe zu suchen, um eine Krankheit auszuschliessen. Auch Vergesslichkeit im Alter sollte ärztlich abgeklärt werden.
Die gute Nachricht: Das Gedächtnis lässt sich gezielt stärken. Geistig anspruchsvolle Hobbys fördern neue Verbindungen zwischen den Milliarden Nervenzellen unseres Gehirns. Deshalb führt regelmässiges Training zu mehr Konzentration, Kreativität, schärferer Wahrnehmung und zu mehr Gedächtnisleistung. Alles Faktoren, die beim Denken, Sprechen, Planen und Entscheiden eine wichtige Rolle spielen.
Egal, ob Rätsel, Bücher oder Würfelspiele, Hauptsache es macht Spass. Das Gehirn liebt Herausforderungen, Abwechslung und Neues. Auch Bewegung, soziale Kontakte, Musizieren, Lesen oder Sprachen helfen, geistig fit zu bleiben. Daneben können Sie Ihr Gehirn auch mit gezielten Übungen herausfordern. Wie wäre es mit einer Runde Memory, einem Zahlen- oder Bilderrätsel?
Ginkgo fürs Gehirn
EGb 761® ist der Extrakt, der aus Ginkgo biloba-Blättern gewonnen und in Tebofortin®, dem zugelassenen Arzneimittel bei Vergesslichkeit, Konzentrationsmangel und Schwindelgefühl verwendet wird. Tebofortin® kann vor einem Abbau der kognitiven Leistungsfähigkeit schützen, indem es die Durchblutung verbessert. Für ein vernetztes Denken, das in jeder Situation funktioniert.
Weitere Infos: www.tebofortin.ch
Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.
Schwabe Pharma AG, Küssnacht am Rigi.
