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Aeschbacher-Diät Lektion 185. Wer viel isst, stirbt früher und wird schneller alt. Weniger oft essen und lange nüchterne Phasen sind der beste Jungbrunnen.
Aeschbacher-Diät Lektion 184. Brennnesseln werden als Unkraut verachtet. Dabei sind sie und ihre Samen sehr eiweisshaltig, bringen Überraschungen in jede Küche und prädestinieren zum Abnehmen.
Aeschbacher-Diät Lektion 183. Mit Carnitin kann man angeblich mühelos Fett verbrennen. Seit Jahren wird es als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen. Doch was taugt der „Fatburner“ wirklich?
Aeschbacher-Diät Lektion 182. Chips sind Fettbomben. Dennoch ist es besser, sich irgendwie mit ihnen zu arrangieren als krampfhaft gegen den Gluscht anzukämpfen.
Aeschbacher-Diät Lektion 181. Erbsen sollte man nicht zählen, sondern essen. Aufgrund ihrer Zusammensetzung sind sie prädestiniert fürs Abnehmen. Frisch oder in getrockneter Form.
Aeschbacher-Diät Lektion 180. Paprika sind nahezu fettfrei und sehr kalorienarm. Zum Abnehmen eignet sich das Gemüse in tausendfachen Varianten.
Aeschbacher-Diät Lektion 179. Pommes und Abnehmen – wie passt das bloss zusammen? Doch es geht, wenn man es richtig macht.
Aeschbacher-Diät Lektion 178. Mit Kirschen allein nimmt niemand ab. Aber sie vertreiben den Heisshunger und machen lange satt.
Aeschbacher-Diät Lektion 177. Kann man mit Aprikosen abnehmen? Man kann, und wie! Wie kaum eine andere Frucht prädestinieren sie zum sich schlank essen.
Aeschbacher-Diät Lektion 176. Erdbeeren sind gesund und machen schlank. Weil sie kaum Kalorien haben, sind dem Genuss keine Grenzen gesetzt.
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