Archiv: Aeschbacher-Diät

Wandern – der stille Kalorienkiller

Aeschbacher-Diät Lektion 272. Wandern ist beliebt und äusserst gesund. Und eignet sich hervorragend zum Abnehmen, selbst für Menschen mit starkem Übergewicht.

Der Irrtum mit dem Reis

Aeschbacher-Diät Lektion 271. Ist viel Reis gesund oder macht er dick? Fakten zur Kohlenhydratbombe, welche die halbe Welt ernährt.

Auberginen sind Diät-Bomben

Aeschbacher-Diät Lektion 270. Es gibt kaum ein besseres Gemüse für die schlanke Linie als Auberginen, ausser man sündigt beim Olivenöl.

Blau macht schlank

Aeschbacher-Diät Lektion 269. Wer ohne viel Sport und ohne Diät abnehmen möchte, sollte auf die richtige Farbe setzen.

Keine Angst vor Wurstsalat

Aeschbacher-Diät Lektion 268. Macht Wurstsalat dick? Nur wenn einem beim Essen alles Wurst ist. Mit ein paar cleveren Tricks wird er sogar zum Schlankmacher.

Ein genialer Fettverbrenner

Aeschbacher-Diät Lektion 267. Mit einem Minitrampolin verbrennt man deutlich mehr Kalorien als mit Joggen. Zudem ist es sehr viel gelenkschonender und macht allen Spass.

Löwenzahn ist ein Wunderkraut

Aeschbacher-Diät Lektion 266. Von wegen Unkraut. Mit Löwenzahn kann man unendlich viele feine Sachen machen und sogar noch besser abnehmen.

Federkohl ist nährstoffreich und kalorienarm

Aeschbacher-Diät Lektion 265. Ein grüner Trend erfasst nun auch die Schweiz. Zu Recht. Dennoch ist der Grün- oder Federkohl kein Superfood.

Kalorienkiller Gartenarbeit

Aeschbacher-Diät Lektion 264. Verzichten Sie auf Mähroboter und auf Benzin oder Strom fressende Maschinen. Wie Gartenarbeit beim Abnehmen hilft.

Putzen Sie sich schlank!

Aeschbacher-Diät Lektion 263. Fettkiller Hausarbeit. Wer richtig putzt und bügelt, braucht kein Fitnessstudio.