„Stürze sind eine der häufigsten Ursachen für Verletzungen im Alter“, erklärt Dr. Friederike Schulte, Mitgründerin des SturzZentrum Schweiz. „Mit unserem Training möchten wir dazu beitragen, dieses Risiko zu minimieren und den Betroffenen zu mehr Sicherheit im Alltag zu verhelfen.“
Kleiner Aufwand, grosse Wirkung
Ziel des speziellen Laufbandtrainings ist es, die Reaktionsfähigkeit der Teilnehmenden in potenziellen Sturzsituationen zu verbessern. Der Aufwand ist einmalig, eine Stunde vor Ort und eine telefonische Nachbefragung nach vier Monaten reichen bereits. “Ich fühle mich jetzt viel sicherer, um bei unerwarteten Hindernissen das Gleichgewicht zu halten”, meint einer der Teilnehmer. Auch Studien zeigen ein messbar niedrigeres Sturzrisiko in den Folgemonaten.
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Das Sturzpräventionstraining findet an der Steinwiesstrasse 32 in Zürich statt. Interessierte können sich per E-Mail [email protected] oder unter 044 500 94 51 anmelden. Das Training ist dank der Unterstützung von der Walder Stiftung und von Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich kostenlos. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Termin nach Vereinbarung. Weitere Details sind auch auf der Website www.sturzzentrum.ch zu finden.
