Übergewicht – Die Falle mit der Zuwendung

Hindert die vermehrte Zuwendung viele Menschen mit Übergewicht daran, erfolgreich abzunehmen? Madeleine Baumann stellt mutige Fragen.

Zuwendung durch essen

Sie haben Gewicht. Sie sind ein gewichtiger, wichtiger Mensch. Sie werden wahrgenommen. Wenn Sie einen Raum betreten, füllen Sie ihn aus. Sie werden beachtet, was Sie geniessen. Auch die Gedanken Ihrer Mitmenschen füllen Sie aus. Man beschäftigt sich mit Ihnen. Einige machen sich sogar Sorgen um Ihre Gesundheit. Sie möchten Ihnen helfen und Sie ermutigen abzunehmen. Sie bekommen gutgemeinte und ungefragte Ratschläge und Hilfestellungen, die Sie mehr oder weniger dankbar annehmen. Die Helfermenschen wiederum sind glücklich, jemanden zu haben, den sie betreuen können. Und da sind die Anderen, die Sie bekochen und für Sie backen, weil Sie so ein dankbarer und freudiger Esser sind.

Angst vor Abnahme von Zuwendung und Beachtung

Vielleicht haben Sie schon früh gelernt, dass Sie so immer Zuwendung erhalten und beachtet werden. Auf der einen Seite von Menschen, die Sie bekochen, und auf der anderen Seite von Menschen, die sich um Sie sorgen. Vielleicht können Sie sich gar kein anderes Leben mehr vorstellen. Es macht Ihnen unbewusst Angst, dass wenn Sie abnehmen, auch die Zuwendung und Beachtung abnehmen. Dass man Sie nicht mehr wichtig und für gewichtig nimmt.

Hoher Preis für Zuwendung und Aufmerksamkeit

Angst ist ein schlechter Ratgeber. Ist Ihnen bewusst, dass Sie für diese Zuwendung und Aufmerksamkeit einen hohen Preis bezahlen? Ist es Ihnen wirklich wert, Ihre kostbare Gesundheit dafür zu opfern? Wenn Sie merken, dass Sie auf einem solchen Weg sind, möchte ich Ihnen sagen, dass es nie zu spät ist, aus falschen, angelernten Verhaltensmustern auszusteigen.

Zwei-Mahlzeiten-Konzept

Am einfachsten und erfolgreichsten ist das Zwei-Mahlzeiten-Konzept. Es befreit, gibt Energie und ist der beste Weg, um ohne seelisch und körperlich zu hungern abzunehmen. Und lernen Sie etwas Neues. Wie wär’s mit einem Kochkurs? Oder einer neuen Sprache? Das gibt Ihnen sofort mehr Selbstvertrauen, ein ganz entscheidender Faktor beim Abnehmen.

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht am 04.07.2019.

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