Wenn Raucher mit dem Tabakkonsum aufhören, leiden sie oft bereits an den schädlichen Folgen wie Arteriosklerose oder haben ein erhöhtes Krebsrisiko. Bisher war nicht klar, ob und wie stark dieses Erkrankungs- und Sterberisiko durch einen gesunden Lebensstil noch beeinflusst werden kann.
Wissenschaftler des US-National Cancer Institute konnten jetzt anhand der Daten von mehr einer halben Million älterer Amerikaner zeigen, dass die Ex-Raucher mit der gesündesten Lebensweise ein um 27 Prozent geringeres Gesamtsterberisiko hatten.
Jeder einzelne Aspekt der Lebensführung senkte das Sterberisiko, seien es Sport, ein normales Körpergewicht, eine hochwertige Ernährung sowie der Verzicht auf übermässig Alkohol. Am meisten profitierten Senioren, die alle Aspekte einhielten.
