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Wer sich vornimmt, ganz auf Wein, Bier oder Schnaps zu verzichten, ist entweder extrem willensstark oder schnell von sich enttäuscht. Eine Alternative ist massvolles Trinken. Das klappt ziemlich gut, wenn man ein paar Regeln beachtet.

Sie beisst, spannt und ist gerötet – Temperaturunterschiede setzen der Kopfhaut zu. Was jetzt hilft ist eine sanfte Pflege, ganz ohne schädliche Stoffe.

Es müssen nicht immer Tabletten sein. Bei Kopfschmerzen hilft ein einfaches Mittel.

Kraftvolle Haare und kräftige Nägel. Mit der richtigen Pflege von innen und aussen ganz einfach! Unsere 3 besten Tipps.

Wenn die Nase zu ist, helfen abschwellende Nasensprays. Doch sie ­bergen auch Risiken. Dr. med. Jörg Klask sagt, wie man der gefürchteten Stinknase aus dem Weg geht.

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Unser Live-Seminar zu Schüssler-Salzen stiess auf grosses Interesse. Experte Walter A. Käch beantwortete fleissig Fragen. Eine kleine Auswahl.

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Parodontitis schädigt nicht nur die Zähne, die chronische Entzündung erhöht sogar das Risiko für einen Herzinfarkt.

Kleiner, feiner und vom Östrogen beeinflusst. «Frauen bräuchten ­eine andere Herzmedizin als Männer», sagt Prof. Dr. med. Diana Reser von der HerzKlinik Hirslanden in Zürich.

Die richtige Salbe für den Intimbereich schützt vor Reibung und peppt sogar das Liebesleben auf. Das gilt für Sie und Ihn.

Ein besorgter 88-jähriger Leser will wissen, wie er sein Glied waschen soll, wenn sich die Vorhaut nicht zurückziehen lässt. Die Antwort von Dr. med. Isabel Reilly, Fachärztin für Urologie in Schaffhausen.

Die Summe macht den Unterschied. Wer sich im Alltag viel bewegt, nimmt einfacher ab.

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Feigen, Sauerkraut, Probiotika. Prof. Dr. Stephan Vavricka sagt, was dem Darm guttut und was der Stuhlgang mit einer Tube Zahnpasta zu tun hat.

Was macht man am besten gegen Mundgeruch? Die Zahnärztin Dr. Nadya Marey gibt Tipps.

Jeder Schritt eine Qual, das Knie tut ständig weh. Oft steckt hinter diesen Schmerzen eine Arthrose. Spezielle, wirkstoffhaltige Pflaster sorgen für Linderung.

Dickdarmkrebs gehört zu den häufigsten bösartigen Tumoren überhaupt. Wichtigstes Mittel zur Prävention ist die Koloskopie. Lesen Sie den Erfahrungsbericht von Dr. Stutz.

Training, Physiotherapie und die richtige Ernährung. Bei der 19-jährigen Noa Linn Münger dreht sich seit Jahren alles um Fussball. Jetzt spielt sie im YB-Kader.

Wir leiden an chronischer Berührungsarmut. Doch die verbreitete Körperlosigkeit macht krank. Ein Plädoyer für mehr Nähe.

Stopp mit Faulenzen, Zucker und Alkohol. Schüssler Salze können bei der Entschlackung helfen. Kommen Sie zu unserem Live-Event!

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Kalt, warm, kalt. Temperaturschwankungen gehören zum Frühling. Hitzewallungen hingegen können ein Zeichen für die Wechseljahre sein. Das sollten Sie wissen.

Straffe Haut, starke Knochen, schöne Haare. Nur leere Versprechen oder wissenschaftlich belegt? Was Kollagen wirklich kann.

Das Schlummern zwischen den Weckern verstellt unsere innere Uhr. Mehr schlafen wäre eine Lösung, um sofort aufzustehen, doch zum Glück gibt es noch andere.

Höherer Energieverbrauch, Hemmung des Appetits und verlangsamte Magenentleerung. Der Mate-Tee aus dem zentralen Südamerika ist ein Geheimtipp, um Gewicht zu reduzieren, besonders als Copacabana Version.

Die Katarakt operieren und gleichzeitig weitere Sehfehler korrigieren? «Das geht problemlos», sagt Augenchirurg Prof. Dr. med. Carsten H. Meyer.

Nimmt man die neuen Wundermittel zum Abnehmen in niedriger Dosierung, verringert sich das Verlangen nach Alkohol.

Die Euphorie um die neuen Abnehm-Spritzen erhält einen bösen Dämpfer. Schon nach kurzer Zeit kommt es massenhaft zu Therapieabbrüchen und zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt. So eine neue Studie.

Eine Entschlackungskur hilft dem Organismus beim Detoxen und Abnehmen. Viele schwören auf Schüssler Salze. Kommen Sie an unsere Live-Seminare!

Ein Intervalltraining, bestehend aus kurzen Jogging- und Walking-Einheiten, verringert chronische Schmerzen im unteren Rücken, wie das Ärzteblatt berichtet.