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Das Schlummern zwischen den Weckern verstellt unsere innere Uhr. Mehr schlafen wäre eine Lösung, um sofort aufzustehen, doch zum Glück gibt es noch andere.

Höherer Energieverbrauch, Hemmung des Appetits und verlangsamte Magenentleerung. Der Mate-Tee aus dem zentralen Südamerika ist ein Geheimtipp, um Gewicht zu reduzieren, besonders als Copacabana Version.

Die Katarakt operieren und gleichzeitig weitere Sehfehler korrigieren? «Das geht problemlos», sagt Augenchirurg Prof. Dr. med. Carsten H. Meyer.

Nimmt man die neuen Wundermittel zum Abnehmen in niedriger Dosierung, verringert sich das Verlangen nach Alkohol.

Die Euphorie um die neuen Abnehm-Spritzen erhält einen bösen Dämpfer. Schon nach kurzer Zeit kommt es massenhaft zu Therapieabbrüchen und zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt. So eine neue Studie.

Eine Entschlackungskur hilft dem Organismus beim Detoxen und Abnehmen. Viele schwören auf Schüssler Salze. Kommen Sie an unsere Live-Seminare!

Ein Intervalltraining, bestehend aus kurzen Jogging- und Walking-Einheiten, verringert chronische Schmerzen im unteren Rücken, wie das Ärzteblatt berichtet.

Eine einmalige Infusion von Eisen im letzten Drittel der Schwangerschaft hat bei der Behandlung einer Anämie deutlich mehr Erfolg als die übliche orale Eisensubstitution, so eine neue Studie.

Der immunologische Schutz, den eine Ansteckung mit dem Corona-Virus hinterlässt, ist seit dem Auftreten der Omikron-Varianten viel schlechter geworden. Das erklärt die derzeitige heftige Krankheitswelle.

Timing ist alles. Auch beim Kaffeetrinken. Wer lange leben möchte, sollte die Ergebnisse einer neuen US-Studie kennen.

Schnupfen, Halsweh, Husten. Wer schneller gesund werden möchte, sollte es mit Zink versuchen.

Hilft Sanddornöl wirklich gegen trockene Schleimhäute und Augen? Ja, und zwar schon innert kürzester Zeit, wie ein Selbsttest beweist.

Durchfall, Verstopfung, Bakterienkulturen. Gastroenterologe Dr. Andreas Müller sagt, worauf jeder bei seinem Darm achten sollte.

Es gilt als unfein, ekelhaft und Ausdruck einer schlechten Erziehung. Dabei ist Rülpsen alles andere als vulgär, wenn man es richtig macht.

Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Kurkuma haben in einer grossen amerikanischen Studie das Risiko, an allen Formen der altersabhängigen Makuladegeneration zu erkranken, deutlich reduziert.

Unser Körper braucht alle wichtigen Nährstoffe, um das Immunsystem zu unterstützen. So helfen Sie ihm.

Wer sich zu lange in der Sauna aufhält, riskiert einen Hitzschlag, vor allem, wenn man vorher nicht genügend Wasser getrunken hat. Das berichtet das Ärzteblatt.

Für eine gute Abwehr sorgen die richtige Ernährung, Mikronährstoffe und Schüssler Salze.

Nicht verpassen! Erfahren Sie in unserem Seminar alles über die Schüssler Salze und ihre Wirkung.

Eine Ernährung mit vielen Pflanzenfarbstoffen kann das Demenzrisiko senken, berichtet das Ärzteblatt.

Übergewicht, Schlafprobleme, Tinnitus, Ängste, Schmerzen, Depressionen. Hippo ist Ihr bester Freund. Sie können ihm alles anvertrauen. Er hört Ihnen zu und nimmt die Last von Ihren Schultern.

Das Ergrauen kann man hinauszögern. Forscher haben herausgefunden, welche Dinge einen Einfluss auf die Haarfarbe haben.

Koch Luigi Bello ist immer auf den Füssen. Dank den Anova Schuhen ist das kein Problem mehr. «Ohne Schmerzen koche ich sogar noch besser!»

So angenehm und einfach war Beckenbodentraining noch nie. Hier ist Elvie, der weltweit kleinste Übungstracker. Jetzt mit 20 Franken Rabatt.

Sorgen Sie in den sonnenarmen Wintermonaten und der kalten Jahreszeit für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D. Ganz neu als Schmelzfilm, der auf der Zunge zergeht.

Der Vollmond hat keine Auswirkung auf den Schlaf, auch wenn das viele Leute meinen. Das ist das eindeutige Ergebnis, wenn man sich die Studienlage anschaut. Aber da gibt es die sich selbsterfüllende Prophezeiung.

Gesunder Lebensstil und ärztliche Unterstützung. Diese 5 Tipps helfen Ihnen, Ihr Gedächtnis lange fit zu halten.

Eine achtsamkeitsbasierte Stressreduktion durch Yoga und Meditation macht Migräne-Patienten weniger empfindlich auf Schmerzreize und verbessert ihr Befinden.

Langsamer Blutzuckeranstieg, kein Heisshunger. Dank unserem Müesli, wenig Kohlenhydraten und viel Bewegung hat Agnes Barth aus Horw ihren Diabetes im Griff.

Eine kleine bis moderate Menge Wein im Rahmen einer ausgewogenen Mittelmeer-Kost senkt das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das zeigt eine neue Studie, bei der erstmals der Weinkonsum objektiv gemessen wurde.

Vitamin-D-Mangel ist in der Schweiz weit verbreitet. Eine einfache Gewohnheit beugt dem schnell, mühelos und günstig vor.

Schnupfen, Husten, Fieber. Kinder sind im Winter besonders oft krank. Dr. med. Helena Gerritsma Schirlo beantwortet die 10 häufigsten Fragen zu Atemwegsinfektionen.

Langjährige Raucher verlieren pro Zigarette 17 Minuten an Lebenszeit, Frauen 22. So die Berechnung von Wissenschaftler aus London.