Nur die Rollläden herunterlassen ist Ihnen zu banal? Mit unseren überraschenden Tipps bleiben Sie cool, ganz ohne Klimagerät.

Er glaubt nicht an die Apokalypse, jedoch an die Freiheits­kultur des ­Christentums. Er hat Mühe mit dem Einschlafen und mit den Namen von ihm seit Langem bekannten Personen. Er hat ein volles Arbeitspensum und möchte gar nicht an den Tod denken. Frank A. Meyer, 82, der grosse ­Denker unter den Journalisten, im ärztlichen Zwiegespräch.

Die Zeit rennt uns davon. Und je älter man wird, desto schlimmer wird dieses Gefühl. Weil Zeit so kostbar ist, sollten wir sie nicht mit Unnützem verschwenden.

Angst vor Zurückweisung und Verlust von Freiheit. Warum Männer Sexpuppen realen Beziehungen vorziehen.

Alle reden ständig von «Work-Life-Balance». Dabei ist der Begriff einfach nur dumm. Sprachliche Aufräumarbeit.

Auf ChatGPT ist kein Verlass, wenn es darum geht, ob jemand mit einem akuten gesundheitlichen Problem notfallmässig zum Arzt muss oder sich zuhause selber behandeln kann. So das Urteil der Technischen Universität Berlin.

Obwohl Katzen als eigensinnig gelten, haben sie einen heilenden Einfluss auf uns Menschen. Prof. Dr. Karin Hediger über die wichtigsten Studienergebnisse.

Viele Menschen führen innere Gespräche. Manche tun das still im Kopf, andere sprechen ihre Gedanken hörbar aus, beim Kochen, Autofahren, Arbeiten oder wenn sie allein sind. Ist das normal?

Hundehalter beobachten es immer wieder. Der eigene Vierbeiner bleibt stehen, schnuppert kurz – und beginnt dann, Gras zu fressen. Warum tun Hunde das überhaupt, und ist es gesundheitlich unbedenklich?

Im Jahr 2025 warteten in der Schweiz 1381 Menschen auf eine Spenderniere, doch nur 384 Nieren konnten transplantiert werden. Die grosse Lücke zeigt, wie dringend mehr Organspenden gebraucht werden.

Bereits eine Woche Verzicht auf soziale Medien wie TikTok und Instagram verbessert die psychische Gesundheit. Das zeigt eine amerikanisch-britische Studie.

Lohnt sich eine Renovation? Mit der Checkliste von Pro Senectute wissen Sie schnell, ob das Sinn macht. Eine Serie über würdiges Altern in drei Teilen.

Newsletter abonnieren und gewinnen! Doktor Stutz verlost unter allen Anmeldungen einen Aufenthalt im Hotel Vitznauerhof in Vitznau.

Der stille Code im stillen Örtchen. Was Toilettenpapier über Menschen und Unternehmen verrät.

Welches sind die wichtigsten Kriterien bei der Auswahl? Die Checkliste der Pro Senectute hilft weiter. Eine Serie über würdiges Altern in drei Teilen.

Wo lebt es sich besser? Die Pro Senectute gibt praktische Tipps. Eine Serie über würdiges Altern in drei Teilen.

Der Minimalismus wird gerade neu erfunden. Weniger Besitz, mehr vom Leben. Ein Plädoyer gegen den Überkonsum.

Weshalb stolpern so viele prominente Männer über Affären? Und weshalb schauen fast nur Männer schönen Frauen nach und kaum umgekehrt? Der Versuch einer Analyse.

Omega-3-Fettsäuren sind ein Jungbrunnen. Das zeigt eine Studie von Heike Bischoff-Ferrari, Professorin für Geriatrie und Altersmedizin an der Universität Zürich.

Erziehung ohne Gewalt und Strafen, mit praktischen Alternativen und konkreten Dialogen. Wege zu einer respektvollen Kindheit.

Eine Studie aus England zeigt, dass der Verlust eines Haustiers bei vielen Menschen ähnlich intensive Trauerreaktionen auslösen kann wie der Tod eines nahestehenden Menschen. Das berichtet das Ärzteblatt.

Das neueröffnete Kinderhospiz Flamingo in Fällanden ZH ist ein Ort zum Durchatmen. Bestehen kann es nur dank Spenden.

Ein Fest ohne Geschenke? Für die meisten undenkbar. Doch ist Schenken wirklich ein Ausdruck von Liebe oder womöglich bloss eine versteckte, raffinierte Form der Machtausübung? Ein paar kritische Gedanken im Nachgang zu Weihnachten.

Fotografieren statt fliehen. Wir gehen der Frage nach, weshalb in Crans-Montana viele junge Menschen den Ernst der Lage lange nicht erkannten und stossen auf verstörende Antworten.

Freundlichkeit und ehrenamtliches Engagement setzen Glückshormone frei, reduzieren Stress und sind gut für die Gesundheit.

Es ist keine Einbildung. Routine und das alternde Gehirn machen Erinnerungen oberflächlicher.

Schlaffe Haut, Sonnenschäden und UV-bedingte Faltenbildung. Die Lasermedizin hilft.
PD Dr. Laurence Imhof erklärt, was der Laser alles kann.

Sind Sonderschulen Segen oder Fluch? Die Geschichte von Dorian bewegt, wie das Mail einer Lehrerin zeigt.

Bestimmen Sie selbst über Ihre Zukunft. Die Caritas hilft Ihnen, sich im Dokumenten-Dschungel zurechtzufinden – persönlich oder online.

Damals war ich 41 Jahre alt und mein jüngerer Sohn Dorian 11. Pure Hilflosigkeit trieb mich dazu, mich mit der Bitte um Hilfe an Sie zu wenden.

Die digitale Welt hat uns im Würgegriff. Über die grosse Sehnsucht, abzuschalten und die Freiheit wiederzugewinnen.

Kinder zu erziehen und sie zu verantwortungsvollen Menschen zu formen, ist für viele Paare eine grosse, oft sogar zu grosse Aufgabe. Es geht auch ohne Gemurkse. Ein ganz persönliches Plädoyer von Dr. med. Samuel Stutz.

Bei der extremen Hitzewelle von Ende Juni bis Anfang Juli hat der Klimawandel die Zahl der Todesopfer in europäischen Städten verdreifacht, schreibt das Ärzteblatt.

Brände, Vergiftungen, Explosionen. So vermeiden Sie beim Hantieren mit dem Kohle- oder Gasgrill Katastrophen.

Pfefferminze, Kaffeesatz, Sprühflasche. Was hilft wirklich, um Wespen zu vertreiben?

Wie soll man miteinander reden, damit man sich wirklich versteht und Konflikte nicht eskalieren? Die kürzeste und beste Gesprächsanleitung für Paare, die es gibt.

Sie brauchen eine Auszeit? Dann machen Sie eine Flussreise. Thurgau Travel bietet die perfekte Mischung aus Entdeckung und Entspannung.

Fernsehmoderator, Kunstliebhaber, Botschafter für Impfungen, Herausgeber des Magazins «50plus». Kurt Aeschbacher blickt zurück auf ein Leben in Fülle und sagt, was es für eine gute Gesundheit braucht.

Immer mehr Menschen führen intime, langfristige Beziehungen mit Künstlicher Intelligenz. Psychologen warnen vor negativen Auswirkungen auf das zwischenmenschliche Zusammenleben.

Sie müssen regelmässig Tabletten einnehmen? Dann vereinfacht der Blisterservice der Rotpunkt Apotheken Ihren Alltag.

Nach den Abnehmspritzen kommen jetzt die Abnehmpillen. Ein potenter oraler Wirkstoff steht kurz vor der Zulassung.

Weshalb träumen wir? Sind Träume bloss das Resultat einer geänderten Hirnchemie oder vielmehr Ausdruck einer eigenen Realität? Enthalten sie sogar Handlungsanweisungen für unser Leben? Gedanken über die geheimnisvolle Welt der Träume.

Sitzungen sind ungesund, Folter und Zeitverschwendung. Das zeigen Umfragen. Trotzdem hinterfragt niemand die herrschende Besprechungskultur.

Hass auf bestimmte Geräusche ist viel häufiger als angenommen. Die wenigsten sprechen darüber, weil sich die Wut oft gegen Angehörige richtet. Wie geht man mit diesem Problem am besten um?

Wer hats gewusst? Unser Grosi! Um schneller einzuschlafen, schwört sie auf Bettsocken. Die Wissenschaft gibt ihr Recht.

Eheleute haben ein erhöhtes Risiko für Adipositas. Vor allem bei Männern schlägt sich die Heirat auf das Gewicht nieder. Das zeigt eine polnische Studie.

Trotz Jugendwahn und Selbstoptimierung. Unsere Endlichkeit lässt sich nicht verdrängen. Monika Renz, Psycho- und Musiktherapeutin, lehrt uns, das Sterben neu zu denken.

Kinder, die vor dem Termin zur Welt kommen, haben es im späteren Leben häufiger schwer, zeigt eine kanadische Studie.

In Regionen mit vielen Grünflächen gibt es weniger Hitzetote als in Gebieten mit spärlichem Grün, berichtet das Ärzteblatt.

Ein Hund ist der beste Gesundheitscoach. Er wirkt antidepressiv, reduziert Ängste, fördert die Bewegung und senkt das Sterberisiko nach Herzinfarkt und Hirnschlag. Das berichtet das Gesundheitsportal Medscape.

Dinge, die weder schön noch nützlich sind, stressen nur. Ausmisten entlastet und lehrt, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden.

Forever young? Das geht nicht. Wie man trotzdem möglichst lange gesund bleibt, erklärt Altersforscherin Heike A. Bischoff-Ferrari.

Alt, aber nicht auf dem Abstellgleis. Die 91-jährige Psychotherapeutin Elisabeth Schlumpf sagt: «Das Alter ist kein Zuckerschlecken. Wer aber seinen eigenen Wert kennt, gewinnt ganz viel.»

Untypische Symptome, verzögerte Notaufnahme, Überdosierung der Medikamente – Frauen sterben häufiger an einem Herzinfarkt als Männer.

Smartphone-Apps zur Verhütung werden immer beliebter. Die Folge ist ein Anstieg der ungewünschten Schwangerschaften. Das zeigt eine britische Studie.

In der Schweiz begehen jedes Jahr 1000 Menschen Suizid. Gedanken einer Leserin, die ihren Partner im letzten Frühjahr verlor.

Abnehmen, mehr Sport, weniger Stress. Es ist immer dasselbe. An Neujahr fassen wir gute Vorsätze und vergessen sie schnell wieder. An den Willen zu appellieren, reicht eben nicht. Hier lesen Sie, wie man es besser macht.

Bücher lesen ist gesund. Einer Studie aus den USA zufolge verlängert regelmässiges Bücherlesen die Lebenserwartung. Darum: 30% bis 40% Rabatt auf unsere Bücher!

Das Zürcher Lighthouse ist ein Ort, um Abschied zu nehmen. Vom Leben und von den Menschen. Wir besuchen Frank, 75 Jahre alt, Psychotherapeut. Er leidet an unheilbarem Lungenkrebs und kaum vorstellbaren Schmerzen.

An Montagen und am Neujahrstag sind Suizide am häufigsten, wie eine britische Studie zeigt.

Der Trauschein schützt vor depressiven Symptomen, und das überall auf der Welt. Das zeigt eine neue Studie.

Mit dem Docupass bestimmen Sie selbst, wie Sie bei Urteilsunfähigkeit behandelt werden möchten. So entlasten Sie sich und Ihre Angehörigen.

Auf den Tod warten, mitten in der Stadt. Umsorgt werden, sodass der seelische und körperliche Schmerz erträglich wird. Besuch im Zürcher Lighthouse.

Da sein und zulassen. Dr. med. Christine Poppe, Chefärztin Psycho­therapie und ambulante Psychiatrie im Sanatorium Kilchberg, über innere Freiheit für neue kreative Lösungen und die besten Übungen dazu.

Kennen Ihre Liebsten Ihre Wünsche, falls Ihnen ­etwas passiert? Sorgen Sie jetzt vor, und entlasten Sie so Ihre Angehörigen.

Krank oder nicht voll leistungs­fähig zur Arbeit zu gehen, hat nichts mit Pflichterfüllung zu tun, sondern schadet der eigenen Gesundheit und dem Unternehmen.

Überraschender Befund japanischer Wissenschaftler. Von Computergames geht keine Gefahr für die psychische Gesundheit aus. Im Gegenteil.

Bringt das Alter nur Schmerzen und Leid? Oder kann alt werden sogar schön sein? Gedanken und Anstösse für Menschen, die glücklich alt werden wollen.

Aufsteller statt Ablöscher. So machen Sie den Wochenstart ganz einfach zum Höhepunkt.

Gaming kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf Jugendliche haben, abhängig von der Art und dem Umfang des Spielens. Hier sind einige wichtige Punkte:

Genug von Hektik und Stress? Mit diesen Ratschlägen bringen Sie mehr Ruhe und Leichtigkeit in den Alltag.

Trotz Respektlosigkeit, andauernden Verletzungen, endlosen Streitereien und hundert leeren Versprechen scheuen sich viele Partner vor einer Trennung und bleiben lieber in einer unglücklichen Partnerschaft, als Single zu sein. Warum fällt es uns oft so schwer zu gehen, obwohl zu bleiben das Falsche ist?

Name vergessen. Handy verlegt. Termin verpasst. Lässt Sie Ihr Gedächtnis in letzter Zeit im Stich? Eine Betroffene erzählt.

Um richtig zu streiten, gibt es ganz bestimmte Regeln. Werden sie bei Konflikten beachtet, gibt es keine Verlierer, sondern nur Gewinner.

Künstliche Intelligenz und textbasierte Dialogsysteme sind die Lösung, um dem Bürokratiewahnsinn im Arztberuf Herr zu werden und mehr Zeit für die Patientinnen und Patienten zu haben.

Die Ernährungsratschläge von Influencern verursachen Blähungen und Magenkrämpfe. Und von den virtuellen Schönheitsidealen bekommen Social-Media-Nutzer ein angeknackstes Selbstbild oder sogar eine Depression. Die Sucht nach dem Like und ihre gesundheitlichen Folgen.

Alkoholmissbrauch stürzt ganze Familien ins Elend und Partnerschaften ins Aus. Der einzige Weg, um das zu verhindern, ist eine möglichst frühe Intervention. Doch wie macht man das?

Patienten, die ihren Arzt als sehr empathisch einstuften, litten unter weniger starken Rückenschmerzen, und sie sprachen auch besser auf Therapien an, so das Ärzteblatt.

Fünf Monate mit dem Velo durch Europa fahren, trotz Diabetes. Fanny Zihlmann startet im Mai ihr Projekt Sugarbike. Sie möchte aufklären und anderen Menschen Mut machen.

Fernsehen gehört nicht dazu. Es gibt Dinge, die mehr Stunden verschlingen als jeder Bildschirm.

Kennen Ihre Liebsten Ihre Wünsche? Sorgen Sie jetzt vor und entlasten Sie Ihre Angehörigen bei diesen schwierigen Entscheidungen.

Hass überschwemmt das Web. Soll man sich überhaupt wehren und wie? Wer nichts tut, macht sich schuldig. Denn Hass ist tödlich.

Gelassenheit ist eine Lebenseinstellung. Sie hilft, Dinge einfach geschehen zu lassen und Menschen so anzunehmen, wie sie sind. Mit dieser Haltung verhält man sich auch in schwierigen Situationen entspannt, kommt besser durchs Leben und ist glücklicher.

Einsamkeit ist zum Massenphänomen geworden, gefördert durch die sozialen Medien. Wer nichts dagegen unternimmt, wird krank und erleidet einen frühen Tod.

«Seit ewiger Zeit hatte ich Mühe mit dem Einschlafen. Manchmal dauerte es ein bis zwei Stunden oder ich konnte die ganze Nacht nicht einschlafen. In der Hypnosesitzung hast du wohl die richtigen Informationen in meinem Unterbewusstsein verankert. O Wunder, seither schlafe ich in kürzester Zeit ein.»

Einst Retter in der Not, heute fühlt es sich an, als sei es ein Stück vom Tod.

Unsere Altersserie löst heftige Reaktionen aus. Stellvertretend für viele, hier der Beitrag von Luns Schwarz, Diplomierte Pflegefachfrau HF.

Viele junge Frauen leiden unter den sozialen Medien, weil sie unerreichbare Schönheitsideale propagieren und Selbstzweifel verursachen, wie eine grosse Studie zeigt.

Besser alt werden Lektion 1. Geht es im Alter nur noch bergab oder kann das Älterwerden sogar lustvoll sein? Eine Serie in neun Teilen.

Ein Ort für alle Ihre Vorsorgedokumente. Mit dem digitalen eDocupass von Pro Senectute haben Sie von überall Zugriff.

Ältere Menschen mit einem Hobby sind gesünder und zufriedener und haben weniger depressive Symptome als solche ohne regelmässige Freizeitbeschäftigung, wie eine grosse Studie in 16 Ländern zeigt.

Tierische Lehrmeister. Pferde werten und lügen nicht, sondern halten uns den Spiegel hin.

Wie findet man aus der Verliebtheit zur wahren Liebe? Paartherapeut Henri Guttmann über Fairnessbilanz, Paarinseln und Liebesabende.

Zu Hause wohnen bleiben – selbstständig und sicher. Mit dem Betreuungs­angebot der Caritas geht dieser Wunsch in Erfüllung.

Konflikte sind Teil unseres Lebens. Die besten Tipps, damit sie nicht ausser Kontrolle geraten und krank machen.

Sie möchten gerne in die Ferien, haben aber keine Begleitung? Wanderferien für Alleinreisende sind die Lösung.

Stress statt Entspannung. Krank statt gesund. Wer bei der Planung Fehler vermeidet und unsere Checkliste beachtet, kann sich in den Ferien so richtig erholen.

Zehn Jahre Erwachsenenschutzrecht. Was sich seit der Einführung verändert hat und wie man selber entscheiden kann, wer sich im Notfall ums Haustier und Rechnungen kümmert.

Für den Fall einer Urteilsunfähigkeit sind die wenigsten vorbereitet. ­Sorgen Sie rechtzeitig vor. Mit dem Docupass von Pro Senectute.

Menschen mit häufigen sozialen Kontakten haben eine höhere Lebenserwartung im Alter als solche mit wenig zwischenmenschlichen Begegnungen. Das schreibt das Ärzteblatt.