90 Prozent aller Rückenschmerzen sind auf eine ungesunde oder zu lange Sitzposition, Bewegungsmangel und Fehlbelastungen zurückzuführen. Mit diesen Tipps lassen sich Verspannungen im Rücken vertreiben.
Fühlen Sie sich Ihren traurigen Gedanken, Ängsten und Fressattacken hilflos ausgeliefert?
In zwei ausführlichen telefonischen Konsultationen zeige ich Ihnen einen Ausweg. Hippo ist mein Assistent. Wir haben beide jahrzehntelange Erfahrung in Verhaltenstherapie. Unser bewährtes Rezept basiert auf Selbstwirksamkeit.
Herzlich, Ihr Dr. med. Samuel Stutz
Essen Sie keine Snacks zwischendurch, sondern nur 1 bis 2 Hauptmahlzeiten pro Tag und ersetzen Sie ein oder Mahlzeiten mit unserem Shake InShape Biomed. Fragen? Dann schreiben Sie uns via Kontaktformular!
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