Ostern 2020 – Gartenarbeit hilft gegen Frust und Kalorien

Im Garten arbeiten macht schlank und hellt die Stimmung auf. Wenn Sie auf Mähroboter und auf Benzin oder Strom fressende Maschinen verzichten, werden die Stunden draussen sogar zur Meditation.

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Themen

Meine 5 besten Tipps zur mentalen Gesundheit in der Coronavirus-Pandemie

Die Viruskrise ist ein Stress-Test für uns alle. Prof. Dr. med. Gregor Hasler, Ordinarius für Psychiatrie und Psychotherapie an der Universität Freiburg und einer der bekanntesten Depressions-Forscher der Schweiz, sagt, wie man das psychisch am besten übersteht.

Probiotika helfen der Psyche

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Stay Home – Nicht übertreiben mit Sport!

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Corona-Quickie – so gut ist die schnelle Nummer

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Die Frauen lieben sie

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Corona – Putzen Sie sich jetzt schlank!

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