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Der coole Frühlings-Porridge zum Abnehmen

Dank unserem Porridge schwindet Kilo um Kilo. Er sättigt über Stunden und schmeckt auch kalt ausgezeichnet.

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Zum Frühstück ein 3-Minuten-Ei

Hochwertige Proteine, Mineralstoffe, Vitamine. Eier gehören zu den wertvollsten Nahrungsmitteln. Prof. David Fäh weiss, warum sie sogar beim Abnehmen helfen.

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Mit der Wunderfrucht die Lust auf Süsses überlisten

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Viele empfinden eine Viagra-Erektion igitt

Vor 25 Jahren kam die blaue Pille auf den Markt. Gefeiert wurde sie als Meilenstein zur Befreiung des erektionsgestörten Mannes. Inzwischen haben immer mehr Frauen die steinharten Latten satt. Und die Männer sind die peinlichen Nebenwirkungen leid.

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Übergewicht begünstigt Altersschwäche

Menschen mit zu viel Bauchfett riskieren, im Alter gebrechlich zu werden. Das berichten norwegische Forscher.

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Viel Gemüse – weniger Alzheimer

Wer sich gemüsereich ernährt, hat deutlich weniger Anzeichen einer Alzheimererkrankung im Gehirn.

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Zervix-Orgasmus – der ultimative Höhepunkt

Sex-Mythos oder Wahrheit? Gibt es den zervikalen Orgasmus überhaupt? Frauen, die ihn erleben, berichten von stundenlangen, himmlischen Sinnesexplosionen.

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Kilofrust trotz Sport – die 10 Gründe

Bewegen Sie sich regelmässig und machen Sie viel Sport, nehmen aber trotzdem kaum ab? An den folgenden Fehlern könnte es liegen.

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So vertreiben Sie die Frühjahrsmüdigkeit

Ewig schlapp trotz Sonne. Der Wechsel der Jahreszeiten raubt die Energie. Diese Tipps bringen sie zurück.

Unsere Partnerschaft ist stärker denn je

Über Ängste sprechen, diskutieren und zuhören. Doris und Elmar Jendly aus Düdingen sind seit 37 Jahren ein Paar und standen sich immer bei, egal wie schwer es war.

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Safran beruhigt auch Zappelphilippe

Pflanzliche Hilfe. Bei Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsstörungen ergänzt Safran herkömmliche Therapien. Prof. Dr. Sigrun Chrubasik-Hausmann kennt die neusten Studien.

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Omega-3-Fettsäuren und Sport verlangsamen das Altern

Eine Ernährung mit viel Omega-3-Fettsäuren- und Eiweiss kann in Verbindung mit Sport entzündliche Prozesse reduzieren, die für chronische Krankheiten und das Älterwerden verantwortlich sind.