Glühwein macht dick – und man merkt nichts

Sorry, wenn wir Ihnen den romantischen Ausflug zum Weihnachtsmarkt verderben. Glühwein, Punsch und Co sind promillehaltige Zuckerbomben.[...]

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Nur noch einmal essen im Tag

Aeschbacher-Diät Lektion 246. Bloss noch eine Mahlzeit am Tag. Klingt unmöglich, ist aber ein Riesengewinn für die Gesundheit.[...]

Mein neues Abendessen

40 Kilo leichter – und das in nur eineinhalb Jahren. Ina Bachmann schildert, wie sie ihr Abendessen auf den Kopf stellte, weshalb sie jedes Mal ein Foto machte und warum auch mal ein Spaghetti-Plausch drin liegt.[...]

Ich reibe mir verwundert die Augen

Endlich gibt es eine Behandlung der trockenen Makuladegeneration, doch nur einer bietet sie an. Ein Märchen? Nein, Realität in der Schweiz. Dr. med. Armin Junghardt, Facharzt für Augenheilkunde und Augenchirurg in Baden AG, reibt sich verwundert die Augen: «Ich glaube, die Patienten wissen es einfach noch nicht. Und die meisten[...]

Hörgeräte kaufe ich nur in der Apotheke

Sie hört wieder die Vögel und die alte Pendule. Ruth Wüthrich ist vom Preis und der Qualität der Sonetik-Hörgeräte begeistert.[...]

Ausschlafen mit 20 Prozent Rabatt

Wir feiern 20 Jahre elsa Gesundheitsmatratze und schenken Ihnen 20 Prozent für einen erholsamen Schlaf. Jetzt 30 Tage kostenlos testen.[...]

Ein Ei pro Tag

Lange dachte man nur an ihr Cholesterin, dabei gehören sie zu den wertvollsten Nahrungsmitteln überhaupt. Stoffwechselspezialist und Adipositas-Experte PD Dr. Philipp A. Gerber isst selber auch gerne ein Ei.[...]

Explosion im Hals

Publireportage. Die Luftgeschwindigkeit in den Bronchien kann bis zu 300 km/h betragen. Aber Husten ist nicht gleich Husten. Zu Beginn einer Erkältung leiden die meisten Menschen unter trockenem Reizhusten. Trocken deshalb, weil Hals und Bronchien noch frei von Belag sind. Sobald die Schleimproduktion zur Abwehr von Bakterien, Viren oder auch[...]

Zink für die Immunabwehr

Erkältungssaison – höchste Zeit, um über Zink nachzudenken.[...]

Lichtverschmutzung raubt den Schlaf

Menschen, die nachts hohen Mengen an künstlichem Licht ausgesetzt sind, haben häufiger einen gestörten Schlaf.[...]

Trinken stabilisiert den Kreislauf

Ältere Menschen, deren Blutdruck beim Aufstehen absackt, sollten vorher zwei grosse Gläser Wasser trinken. Das ist die beste Massnahme gegen die orthostatische Hypotonie, wie eine Studie zeigt.[...]

So macht Käsefondue nicht dick

Aeschbacher-Diät Lektion 245. Es ist wahrscheinlich das Gericht mit dem höchsten Kaloriengehalt, das Käsefondue. Wer es ohne Reue geniessen will, sollte ein paar Tricks kennen.[...]

Endlich wieder Freude an der Bewegung

Durch meine zwei Hunde und meine Arbeit bin ich eigentlich immer auf den Beinen und habe genug Bewegung. Auf die 10’000 Schritte, die man pro Tag machen sollte, komme ich auf diese Weise locker. Das war auch schon so, als ich noch 40 Kilo mehr wog. Allerdings ist mir erst[...]

Die Neurodermitis beeinflusst fast jeden Lebensbereich

Basispflege, Ernährung, Stress, Allergien, neue Medikamente. PD Dr. med. Kathrin Scherer Hofmeier, Klinik für Dermatologie, Universitätsspital Basel, beantwortet die wichtigsten Fragen zur Neurodermitis.[...]

60 Kilo und federleicht

Madeleine Baumann kann ihr Traumgewicht halten und hat den Porridge entdeckt: „Er mundet herrlich! Genau das Richtige in der kalten Jahreszeit!“[...]

Es war keine Schuppenflechte, sondern Venenschwäche

Jahrelang wollte Claudia Allemanns Ekzem am Schienbein nicht heilen. Erst in der Pallas Klinik Olten stellten die Ärzte die richtige Diagnose.[...]

Die Renaissance der Gicht

Die Gicht ist die häufigste Ursache für schmerzhafte Gelenkentzündungen im Alter. Dr. Langenegger vom Zuger Kantonsspital sagt, auf was man bei der Behandlung achten muss.[...]

Ohne Antibiotika gegen Erkältungen

Egal, ob Viren oder Bakterien: Gegen die Essenzen zweier Echinacea-Pflanzen, kombiniert mit neun ätherischen Ölen, haben Erkältungen kaum eine Chance.[...]

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