Hustensaft selber machen

Zwiebeln und Honig reichen, um Hustensaft herzustellen. Das bewährte Rezept ist ganz einfach.

Die Stressfalle

Der Zusammenhang zwischen Stress und Übergewicht wird sträflich vernachlässigt. Werden Sie deshalb ein emotionaler Detektiv.

Ist Sex ohne Alkohol besser?

Zurück ins nüchterne Leben. Maura war alkoholabhängig. Mit dem Wunsch und Willen, etwas zu verändern, ging sie zu Gabriela Taugwalder und unterzog sich einer Hypnosetherapie.

Das Immunsystem nicht vergessen

Wiederkehrende Blasenentzündungen sind unangenehm und lästig. Antibiotika helfen meist schnell, doch die Beschwerden können zurückkehren. PD Dr. med. ­David Amos Scheiner vom Blasenzentrum Zürich kennt Alternativen.

7 Abnehmtipps für Faule

Sport ist anstrengend, Kalorienzählen nervig und Diäten deprimierend. Es geht auch ohne Chrampf. Zum Glück.

Lesebrillen brauche ich keine mehr

Sonja Kellenberger ist die erste Schweizerin mit einem biologischen Hornhaut-Implantat. Jetzt kann sie das Kleingedruckte wieder lesen.

Crème statt Vollprothese

Beschwerdefrei ohne OP. André hat seine Knieschmerzen einfach weggecremt. Profitieren Sie jetzt von der Aktion 5 für 3.

Das Geheimnis des Knoblauchs

Mit Knoblauch kann man nicht nur Krankheiten vorbeugen, sondern auch wunderbar abnehmen. Am besten baut man ihn täglich im Speiseplan ein.

Probleme ohne Ende

Hämorrhoiden, Fissuren, Fisteln, anale ­Inkontinenz zählen zu den Leiden, über die aus Scham lieber nicht gesprochen wird. Dr. Andreas Müller erklärt Ursachen, Diagnose und Therapien.

Wieso die Zeit im Alter immer schneller vergeht

Es ist keine Einbildung. Routine und das alternde Gehirn machen Erinnerungen oberflächlicher.

Himmlische Guetzli

Diese Guetzli aus UrDinkel sind die reinste Versuchung. Nicht nur zu Weihnachten, sondern das ganze Jahr.

Rumpftraining ohne Rumpfbeugen

Wer Sit-ups hasst, sollte unbedingt weiterlesen. Bewegungs-Experte Jan Stutz verrät, wie man auch ohne Rumpfbeugen seine Mitte stärkt – inklusive Videoanleitung.

Niemand ist ein Schweinehund

Bewegen kann sich jeder. Doch wie macht man das, wenn man keine Lust auf Sport hat? Die 10 besten Tipps von Gefässspezialistin Dr. Silviana Spring.

Intervallfasten macht mehr Spass als jede andere Diät

Abnehmen ohne Durchhänger und miese Stimmung? Essen nach Lust und Laune? Da gibt’s nur eins: Zwei Mahlzeiten am Tag!

Wo bleibt der Orgasmus?

Seine Erektionsstörungen hat ein Leser dank Medikamenten überwunden. Trotzdem fehlt ihm der Orgasmus. Urologin Dr. Noémie Lautenbach klärt auf.

In 30 Tagen zum neuen Körpergefühl

Mit unserer neuen Diät nehmen Sie unkompliziert und gesund ab. Essen sollte wieder einfach sein – Befreit von Dogmen und frei von Zwängen. Denn Ernährung ist keine Religion. Essen ist vor allem Genuss. Diese Philosophie bildet die Grundlage der Doktor Stutz-Diät.

Probieren Sie es aus. Machen Sie unser Programm konsequent für 30 Tage. Und beobachten Sie, wie sich Ihr Körpergefühl und Ihr Gewicht verändern.

Herzlich, Ihr Dr. med. Samuel Stutz

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Die Zauberformel zum Abnehmen

So geht's

Essen Sie keine Snacks zwischendurch, sondern nur 1 bis 2 Hauptmahlzeiten pro Tag und ersetzen Sie eine oder zwei Mahlzeiten mit unserem Shake InShape Biomed. Fragen? Dann schreiben Sie uns via Kontaktformular!

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