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Haben Sie verdächtige Hautveränderungen? Geben Sie dem schwarzen und weissen
Hautkrebs keine Chance. Wir beurteilen kostenlos Ihre eingesandten Fotos.

Ältere Menschen haben ein niedrigeres Risiko für Demenz, wenn sie mindestens einmal in der Woche selbst kochen. Das berichten japanische Wissenschaftler.

Mehr Kraft für Rücken, Knie und Schulter und stärkere Knochen. Bewegungsexperte Dr. Jan Stutz hat vier Programme entwickelt, die Ihnen helfen, Ihre Belastbarkeit und Stabilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Eingeschlafene Hände und Füsse oder ein unangenehmes Kribbeln in Armen und Beinen: Gerade im Herbst schenken viele Menschen ihrer Durchblutung mehr Aufmerksamkeit als in den warmen Sommermonaten. Das Wohlbefinden kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden.

Schluss mit falschen Anschuldigungen. Wir liefern den Faktencheck zu unserem Lieblingsgetränk.

Die Volkes Stimme hat doch Recht. Abends essen wie ein Bettler normalisiert den Blutdruck und hilft, den Blutzucker zu senken.

Viele Menschen haben einen erhöhten Zinkbedarf oder nehmen zu wenig Zink zu sich. Checken Sie Ihre Symptome und verbessern Sie die Zinkzufuhr.

Vernachlässigt und falsch diagnostiziert. Jelena-Rima Templin-Ghadri forscht zu Herzkrankheiten bei Frauen und erklärt den Unterschied zwischen Frauen- und Männerherzen.

Herzinfarkt? Prof. Dr. med. Jelena-Rima Templin-Ghadri erklärt die Alarmsignale.

Meditation hat sich von einer spirituellen Praxis zu einem ernstzunehmenden Bestandteil moderner Gesundheitsförderung entwickelt. Studien belegen einen messbare Effekte auf Körper und Psyche.

Irgendwann geht das Verklemmen nicht mehr. Doch was tun, damit der Gang auf die öffentliche Toilette nicht zum infektiösen Desaster wird? Die wichtigsten Verhaltensregeln.

Lesen, liken, kommentieren. Folgen Sie Doktor Stutz auf Instagram. Mit vielen Tipps, spannenden Studien und Blick hinter die Kulissen.

Der weibliche Beckenboden erfüllt wichtige Funktionen wie die gezielte Kontrolle von Urin-, Stuhl- und Windabgang.

Wenn Sie ständig erschöpft sind, sollten Sie die häufigsten Auslöser für Schlafprobleme kennen.

Schon kleine Veränderungen beim Lebensstil erhöhen die Lebenswartung. Das zeigen zwei Studien aus Norwegen und Australien.

Langes Sitzen beeinträchtigt die Appetitregulation, regelmässige Bewegung verbessert sie. Was bedeutet das für unser Essverhalten?

Ein Hormonmangel kann auch Intimbeschwerden hervorrufen. Eine gute Pflege schützt die empfindliche Haut und belebt das Liebesleben.

Ein Mittagsschlaf hilft, Nervenzellen so miteinander zu vernetzen, dass das Gehirn neue Informationen besser abspeichern kann. Das berichtet eine Arbeitsgruppe des Universitätsklinikums Freiburg und der Universität Genf.

Wenn man über Bewegung, Ernährung und Gewicht spricht, sind Kalorien allgegenwärtig. Doch was bedeutet der Begriff?

Eine gebeugte Stellung, ja nicht pressen und die richtigen Handgriffe. Ein paar Tricks helfen, dass das stille Örtchen nicht zur Kampfzone wird.

Wer sich vornimmt, ganz auf Wein, Bier oder Schnaps zu verzichten, ist entweder extrem willensstark oder schnell von sich enttäuscht. Eine Alternative ist massvolles Trinken. Das klappt ziemlich gut, wenn man ein paar Regeln beachtet.

Wenn Männer falsch pissen, ist es nicht nur grusig, sondern unter Umständen sogar lebensgefährlich. Eine Anleitung für Sie und Ihn.

Sanddornöl-Kapseln pflegen trockene, empfindliche Schleimhäute im Intimbereich von innen. Besonders in den Wechseljahren oder bei hormonellen Umstellungen.

Erwachsene, die überwiegend am Abend und in der Nacht aktiv sind, haben eine schlechtere kardiovaskuläre Gesundheit als Morgenmenschen.

Sitzen ist toxisch. Trotzdem verbringen die meisten Menschen gut die Hälfte des Tages in dieser ungesunden Position. Mit unseren Tipps holen Sie Ihren Körper aus dem Stand-by-Modus.

Ältere Menschen kommen nachts oft nicht zur Ruhe. Ihr Schlaf ist kürzer und stärker unterbrochen als in jungen Jahren. Die innere Einstellung entscheidet, wie gross der Leidensdruck ist. Ein Plädoyer, auf Schlafmittel zu verzichten.

Kennen Sie jemanden, dem seine Nase gefällt? Wir auch nicht. Man findet sie zu lang, zu dick, zu kurz, zu krumm. Gerade richtig ist sie selten. Aber glauben Sie uns, darauf kommt es nicht an.

Ewig schlapp trotz Sonne. Der Wechsel der Jahreszeiten raubt die Energie. Diese Tipps bringen sie zurück.

Infektionen gehören zu den am meisten gefürchteten Komplikationen nach Wirbelsäulenoperationen. Prof. Dr. med. Oliver P. Gautschi, Klinik für Neuro- und -Wirbelsäulenchirurgie und Prof. Dr. med. Rami Sommerstein, Klinik für Infektiologie, Hirslanden Klinik St. Anna, Luzern, sagen, wie sie sich verhindern lassen.

Die Grippesaison ist vor allem für ältere Menschen eine Herausforderung. Jetzt sollten sie das Immunsystem mit Mikronährstoffen stärken.