Zum Herbstbeginn lohnt es sich, dem körpereigenen Abwehrsystem unter die Arme zu greifen. Nicht nur die kalten Temperaturen schwächen uns, auch beheizte Räume und Menschenansammlungen machen anfälliger für Infekte.
Bewegung, Ernährung und Einstellung
Eine gute Grundvoraussetzung für eine starke Immunabwehr bildet bekanntlich ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung. Das heisst nicht, dass man täglich ins Fitnessstudio muss. Auch kleine Einheiten wie ein Einkauf zu Fuss oder ein Abendspaziergang zählen. Natürlich spielt auch die Ernährung eine Rolle. Am besten isst man viel Gemüse, Proteine und vollwertige Kohlenhydrate. Was in allen Lebenslagen hilft: eine positive Einstellung.
Nährstoffe gleichen Defizite aus
Manchmal macht es Sinn, gewisse Defizite mit geeigneten Nährstoffen auszugleichen. Dafür bewährt haben sich insbesondere die Klassiker Vitamin C und Zink. Deren Einnahme in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann dem Immunsystem den nötigen Schub verleihen.
Die richtige Kombi machts
In Ergänzung dazu hält die Natur eine besondere Pflanze bereit, welche traditionellerweise im Herbst und Winter ihren Einsatz für die Gesundheit findet: Den Roten Sonnenhut, auch bekannt unter dem lateinischen Namen Echinacea purpurea. Optimal sind Nahrungsergänzungsmittel, welche die genannten Nährstoffe in Kombination anbieten.
Unser Tipp zur Stärkung des Immunsystems
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Axamine echinaVit Echinacea plus enthält die für das Immunsystem wichtigen Vitalstoffe Vitamin C und Zink, ergänzt mit einem wertvollen Extrakt aus Echinacea purpurea. Die tägliche Einnahme von Axamine echinaVit Echinacea plus trägt zu Folgendem bei: einer normalen Funktion des Immunsystems (Vitamin C und Zink); die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen (Vitamin C und Zink); einem normalen Energiestoffwechsel (Vitamin C); zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung (Vitamin C). Beginnen Sie mit der täglichen Einnahme von Axamine echinaVit Echinacea plus bereits jetzt und stärken Sie so frühzeitig Ihr Immunsystem. Schon eine Kapsel täglich enthält die sinnvollen Mengen der genannten Inhaltsstoffe.
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