Schon als Teenager war ich mit meinem Gewicht unzufrieden und das hat sich eigentlich durch mein ganzes Erwachsenenleben gezogen. Ich habe eine richtige Diätkarriere hinter mir. Einmal ist es mir gelungen, 13 Kilo abzunehmen. Aber nur mit einer sehr strengen Diät. Sobald ich wieder normal und mehr gegessen habe, kamen die Kilos zurück.
In den letzten Jahren hatte ich nicht die Energie aufs Essen zu schauen. Die Arbeit war stressig und mein Mann kocht viel zu gut und leider auch etwas zu deftig. Hinzu kommt, dass er essen kann, was er will. Ich musste lernen, dass das bei mir nicht der Fall ist.
Nach meiner frühzeitigen Pensionierung wollte ich es aber noch einmal wissen und habe mich zur InShape-Challenge angemeldet. Die Shakes und das Müesli von Doktor Stutz habe ich bereits gekannt und mochte die Produkte. Der konkrete Plan hat mir sehr geholfen. Am Morgen trinke ich meistens einen InShape Biomed Shake, am Mittag das Müesli und am Abend esse ich leichtere Speisen mit viel Gemüse und Eiweiss.
Ich habe richtig gute Laune
Auch die persönliche Beratung war eine wichtige Unterstützung. Ich habe so viele nützliche Tipps erhalten. So zum Beispiel, dass auch die Reihenfolge beim Essen eine Rolle spielt. Wenn ich den Magen zuerst mit Gemüse fülle, habe ich danach weniger Lust auf Kohlenhydrate, weil ich mich schon satt fühle. So fällt es mir leichter, im Restaurant auf die deftigen Menüs zu verzichten.
Auf die Waage stelle ich mich relativ selten. Das ist ein Ding des Teufels für mich. Wenn ich denke, nun hast Du etwas abgenommen, zeigt das Teil etwas ganz anderes an. Und wenn ich denke, dass ich zugenommen habe, dann werde ich bestätigt. Mehrheitlich merke ich eine Gewichtsveränderung relativ rasch an meinen Hosen. Mit vier Kilos weniger, zwickt nichts mehr. Dass ich sogar den Gürtel enger schnallen kann, ist ein super Gefühl und sorgt richtig für gute Laune.
So funktioniert die InShape-Challenge
Unser 10-Wochen-Konzept mit persönlicher Betreuung und Beratung
- Sie erhalten von uns folgende Leistungen:
– 10 Wochen Begleitung, Motivation, Beantwortung Ihrer Fragen durch unser Team und Zugang zu unserem Personal Health Coach*
– Telefonische Beratung durch unser Personal Health Coach* (*ausgebildet und zertifiziert an der Universität Basel)
– 1 Anleitung zum Konzept, den Lektionen von Doktor Stutz, Tipps und Tricks (20 Seiten)
– 1 persönliches Telefon-Beratungs-Gespräch mit Dr. med. Samuel Stutz auf Wunsch
– 4 Dosen InShape Biomed, der von uns seit Jahren empfohlene Shake. Plus 1 Shaker
– 2 Spezial-Müesli von Doktor Stutz für eine lange Sättigung
- Sie lösen den Zugang zur InShape-Challenge und erhalten alle Leistungen zum Preis von Fr. 495.-.
- Schreiben Sie uns, warum es mit Abnehmen bis jetzt nicht geklappt hat, wo Ihre Probleme liegen und was Ihr Ziel ist.
- Wir begleiten, motivieren und erinnern Sie während 10 Wochen. Sie schreiben uns regelmässig, wie es Ihnen geht.
- Nach Ablauf der 10 Wochen können Sie immer um 5 Wochen verlängern. Wir betreuen Sie weiterhin persönlich. Die Kosten (ohne Produkte) betragen Fr. 225.- für 5 Wochen.
