Oft sind es Kleinigkeiten, die zu grossem Streit führen. Banalitäten, die nicht der Rede wert sind. Doch es gibt Verhaltensweisen, die eine Beziehung auf die Dauer ernsthaft zum Scheitern bringen können. Dania Schiftan zählt auf.
Sich unanständig verhalten
Unanständig ist, wenn Sie sich zum Beispiel jeder Kollegin gegenüber höflicher verhalten als Ihrem Partner gegenüber. Automatisch sagen die meisten, „ich doch nicht – nie“, aber stimmt das denn so auch?
Den anderen für selbstverständlich nehmen
Beziehungen sind keine Selbstverständlichkeit. Ein nettes Wort, eine nette Geste oder einfach zuvorkommendes Verhalten gehören auch nach Jahren noch zum respektvollen Umgang untereinander. Sich Mühe geben, und zwar auf beiden Seiten. Aber bitte nicht nach dem Motto: „Ich würde ja schon, wenn er/sie es auch tut.“
Mauern
Es gibt Partner, die sich taub stellen oder vorgeben, nichts gehört zu haben, wenn man mit ihnen spricht. Sie tun so, als ob sie ins Handy oder die Zeitung vertieft sind. Man kommt nicht so recht an sie heran, weil sie eine unsichtbare Mauer aufbauen. Solch ein Verhalten ist frustrierend und macht eine Beziehung kaputt.
Den andern erziehen wollen – überkritisch sein
Wer nur seine eigenen Wertvorstellungen gelten lässt, nimmt dem Partner den Raum, sich selber zu entfalten. Die Menschen sind verschieden. Partner sind keine Hunde, die man erziehen und nach seinem Gutdünken formen kann. Seien Sie grosszügig mit sich und den andern.
Erwartungen haben und Vorwürfe machen
Erwartungen sollte man nur sich selber gegenüber haben. Vorwürfe basieren in den meisten Fällen auf – falschen – Erwartungen. Auch in einer Partnerschaft bleibt jeder ein Individuum. Ändern Sie stattdessen sich und ändern Sie Ihr Denken. Das geht und wirkt am besten.
Sich keine Zeit als Paar nehmen
Aktivitäten in Gruppen oder ganz alleine sind in einer Partnerschaft wichtig, sonst hat man sich dann gar nichts mehr zu erzählen. Aber vergessen Sie nicht, bewusst auch Dinge nur zu zweit zu unternehmen. Andernfalls droht Entfremdung.
Den Partner bei Entscheidungen übergehen
Partnerschaft heisst auch partnerschaftlich Handeln. Wichtige Entscheidungen gehören darum vorher miteinander besprochen. Wer den anderen übergeht, sagt damit nichts anderes, als dass er ihm unwichtig ist.
Mangelnde Wertschätzung
Arroganz dem Partner gegenüber bedeutet mangelnde Wertschätzung. Wie soll eine Partnerschaft glücklich sein, wenn man sich nicht schätzt? Loben Sie sich gegenseitig für die guten Dinge und seien Sie grosszügig bei den anderen. Nicht vergessen: Auch Sie haben Schwächen, die Ihr Partner ertragen muss.
Kontakt
Dania Schiftan ist Psychotherapeutin und klinische Sexologin. www.daniaschiftan.ch
