Endlich muss ich nicht mehr andauernd aufs WC

Vor einem Jahr hat es begonnen: Farrah Peter hatte ständig das Gefühl, dass sie auf die Toilette muss. Der Drang war kaum auszuhalten. Die einzige Lösung war nachzugeben, bis zu 12 Mal am Tag. «Am allermeisten störte mich aber der ungewollte Urinverlust. Auch wenn es nur ein paar Tröpfchen waren», sagt die Coiffeuse.

Engelwurz reduziert den Harndrang

Die Abklärung beim Urologen war ernüchternd. «Ich hätte mein Leben lang Medikamente einnehmen müssen. Das war mir ein Graus. Wann immer möglich, setze ich auf natürliche Mittel.» Ein Nachbar gab ihr den Tipp, es mit Angelica Archangelica, auch als Echte Engelwurz bekannt,  zu versuchen. In einer Studie konnte nachgewiesen werden, dass durch die Inhaltsstoffe der Pflanze der An­stieg des Blasenvolumens im Vergleich zur Placebo­-Gruppe doppelt so gross war. Die Probanden mussten folglich viel seltener auf die Toilette.

Verbesserung schon nach einer Woche

«Das hat auch bei mir funktioniert», sagt Farrah Peter. Zusätzlich startete sie mit Beckenboden-Physiotherapie. Die Übungen macht sie regelmässig zu Hause. Heute muss die zweifache Mutter nur noch 5 bis 6 Mal täglich auf die Toilette und kommt sogar ohne Behandlung aus. Für akute Fälle hat sie einfach eine Notration parat. «Ich fühle mich endlich wieder frei und kann es nur weiterempfehlen.»

Unser Tipp: Mit Hänseler Angelica ohne Druck und Drang durch den Alltag

Das Nahrungsergänzungsmittel mit Engelwurz und Magnesium trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems bei. Der Inhaltsstoff Angelica Archangelica stammt von der bio-zertifizierten isländischen Insel Hrísey und wird im Sommer von Hand geerntet.

Erhältlich in Apotheken und Drogerien. Weitere Infos auf www.haenseler.ch

 Weitere Ratschläge bei hyperaktiver Blase

• Ausreichend trinken: Ein hohes Flüssig­keitsvolumen verdünnt die Konzentration reizender Harnbestandteile in der Blase.
• Blase entwöhnen: Der Toilettengang sollte hinausgezögert werden. Denn wird das WC häufiger als nötig aufgesucht, gewöhnt sich die Blase an zu geringe Urinmengen.
• Blase trainieren: Gezieltes Beckenbodentraining wirkt auch auf die Blasenmuskulatur. Es senkt die Reizbarkeit der Blase und erhöht deren Kontrollierbarkeit.
• Entspannung: Stress im Alltag kann auf die Blase drücken. Kleine Pausen, angenehme Aktivitäten und Entspannungsübungen wie zum Beispiel Yoga fördern hingegen das Wohl­ befinden.