Der Winter macht uns schlapp. Das dunkle Wetter, die vielen Stunden drinnen, das deftige Essen, die fehlende Bewegung. Das alles trägt dazu bei, dass mehr Schadstoffe angesammelt als abgebaut werden. Das gesunde Gleichgewicht ist gestört. Unser Körper sendet uns entsprechende Signale. Wir sind erschöpft, gereizt und unmotiviert.
Genug trinken, bewegen und gesund essen
Der Frühling weckt den Wunsch, wieder aktiv zu werden und sich etwas Gutes zu tun. Mit einer Entschlackungskur können wir unseren Körper dabei unterstützen. Die Grundpfeiler sind: viel trinken, genügend bewegen und gesund essen. Wichtig ist, dass man nicht alles auf einmal umstellt und ein Programm wählt, das zu einem passt. Viele schwören dabei auf Schüssler Salze. Das sind Mineralsalze, welche die Regulations- und Regenerationsfähigkeit der Zellen stimulieren sollen.
Mineralsalze stellen das Gleichgewicht wieder her
Die Therapieform wurde vom homöopathischen Arzt Wilhelm Heinrich Schüssler, der von 1821 bis 1898 lebte, entwickelt. Laut Dr. Schüssler entstehen viele Krankheiten wegen eines Mineralstoffmangels. Durch die Einnahme bestimmter Mineralsalze soll das Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Therapeuten setzen Schüssler Salze ein, weil sie individuell auf den Patienten abstimmbar und keine Nebenwirkungen bekannt sind. Zudem kann man Schüssler Salze gut mit der Schulmedizin kombinieren. Am besten lässt man sich dazu in der Apotheke beraten.
Entschlacken und abnehmen
Einer der schönsten Nebeneffekte beim Entschlacken ist, dass man auch gleich ein paar Kilos abnimmt. Schüssler Salze können den Stoffwechsel unterstützen und so dafür sorgen, dass es mit dem Abnehmen leichter klappt. So sollen bestimmte Nummern Wasser ausschwemmen und Heisshungerattacken stoppen. Damit sich die Leber, die Nieren und der Darm vollständig regenerieren können, raten Heilpraktiker, eine Entschlackungskur etwa vier Wochen lang durchzuführen. Danach kann man die gesunden Angewohnheiten auch ganz einfach in den Alltag integrieren. Beim Essen heisst das zum Beispiel: viel pflanzliche Kost einbauen, genügend Proteine und vollwertige Kohlenhydrate essen. Der Körper dankt es uns.
Weitere Informationen und Beratung rund um Schüssler Salze erhalten Sie in Ihrer Apotheke oder Drogerie.
Der Buchtipp
Welches ist das passende Salz? Im Buch Biochemische Mineralstoffe nach Dr. Schüssler findet man neben Mittelbeschreibungen auch Tipps, um Schüssler Salze in den Alltag zu integrieren. Der Autor Walter Käch ist eidgenössisch diplomierter Drogist und Naturheilkundespezialist. Er hat sein Wissen in über 25 Jahren Berufserfahrung gesammelt und getestet.
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