Kreisende Gedanken, Stressgefühle und Überlastungssituationen in Beruf und Familie vergehen selten von allein. Wenn man nichts unternimmt, können sie sich verstärken und krank machen. Vor allem Männer spielen die ersten Symptome gerne herunter und erkennen den Handlungsbedarf erst viel zu spät.
Krank machender Stress ist heute allgegenwärtig. Die Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen am Arbeitsplatz nehmen seit Jahren zu. Sie sind heute zweithäufigste Ursache für Krankschreibungen. Die durchschnittliche Arbeitsunfähigkeit ist mit fast 40 Fehltagen dreimal so hoch wie bei anderen Erkrankungen.
Einschlafprobleme und Gereiztheit sind nur erste Anzeichen, wachsende Selbstzweifel und sinkender Arbeitseifer bereits weitergehende Merkmale. Gleichgültigkeit gegenüber der Arbeit und dem persönlichen Umfeld verstärken sich und münden schlimmstenfalls in einem Burn-out und einer Depression.
Jede Art von Bewegung und Sport am wirksamsten
Nehmen Sie schon die ersten Warnsignale ernst, spielen Sie sie nicht herunter, bleiben Sie mit ihnen nicht allein und reden Sie darüber. Keine Lösung sind Schlaf- und Beruhigungsmittel und schon gar nicht Alkohol. Gefragt ist jetzt alles, was Ihnen zu einem besseren Umgang mit Stress verhilft, sei das eine bessere Arbeitsorganisation, weniger Leerlauf, mehr Unterstützung von den Vorgesetzten und der Familie und geeignete Strategien zur Entspannung und zum Loslassen. Am wirksamsten ist jede Art von Bewegung und Sport. Sehr hilfreich und gut verträglich sind pflanzliche Mittel. Neu ist ein Wirkstoff aus dem schmalblättrigen Arznei-Lavendel, der zur Selbstmedikation von Unruhezuständen, Ängstlichkeit und Durchschlafstörungen geeignet ist.
Der pflanzliche Ruhestifter
Lasea® ist ein verträgliches Arzneimittel auf Basis von Lavendelöl in Kapselform. Es gleicht die übererregten Systeme der Reizverarbeitung im Gehirn aus und lindert Unruhe, Angstzustände und Schlafstörungen, ohne die geistige Leistungsfähigkeit zu beeinträchtigen. Lasea® macht nicht müde. Deswegen ist dieses pflanzliche Arzneimittel für das weitverbreitete Problem von Ängstlichkeit im arbeitsmedizinischen Bereich gut geeignet.
Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.
Schwabe Pharma AG
