Ich lese Ihre Beiträge immer mit grossem Interesse. Den Artikel über die zwei Mahlzeiten fand ich auch wieder sehr gut. Wenn die Menschen das doch nur begreifen könnten! Es wäre so einfach und würde so viel bringen!
Seit ein paar Wochen, als langsam der Herbst kam, habe ich mehr Lust auf Deftiges wie Käse und Nüsse. Ich dachte mir, jetzt probierst du einmal den Porridge. Und siehe da, er mundet herrlich. Genau das Richtige in der kühleren Jahreszeit.
Ich mixe mir noch eine Banane und einen Apfel und gebe den Saft einer Orange dazu. Manchmal genehmige ich mir auch ein Stück Käse zum Schluss. Ich kann mit dem Porridge ohne Probleme den ganzen Tag ohne Essen durchhalten. Ich nehme jetzt öfter auch einen heissen Tee, manchmal eine Bouillon, je nach Lust und Laune.
Ich freue mich auf den Winter und auf die nebligen Tage. Denn auch diese haben ihre ganz geheimnisvolle Schönheit. Mein Gewicht hat sich bei 60 Kilo eingependelt. Es ist jetzt schon ein ganzes Jahr lang so. Das ist mein Idealgewicht. Es geht mir sehr gut dabei.
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