Jetzt ist genug! Das sagte ich mir, nachdem die Waage im Frühling 2015 sage und schreibe 188 Kilo anzeigte. Ich wusste, dass ich unbedingt etwas unternehmen musste. So durfte und konnte es nicht weitergehen. Nach einem eigehenden Beratungsgespräch im Gesundheitscentrum Fitpool begann ich, regelmässig zu trainieren. Meine Freunde haben mich dabei unterstütz und motiviert, sind mit mir zusammen ins Training gekommen, um mir den Einstieg zu erleichtern.
Jeder kann das schaffen
Mit Hilfe des Fitpool-Teams lernte ich, gesund abzunehmen. Zusätzlich zum Zirkeltraining machte ich ein Ernährungscoaching. Es half mir sehr, dass bei den regelmässigen Betreuungsterminen anhand einer Körperanalyse Gewicht, Muskelmasse, Fettmasse und das Wasser kontrolliert wurden.
Die Resultate konnten sich schon bald sehen lassen, denn ich nahm kontinuierlich ab. Jetzt wiege ich 108 Kilo, ganze 80 Kilo weniger als zu Beginn, und kann mein Gewicht dank dem regelmässigen Training sehr gut halten. Ich bin mächtig stolz darauf. Inzwischen bin ich aber auch sicher, dass das jeder schaffen kann.
Ich werde überhäuft mit Komplimenten
Wenn ich alte Fotos von mir sehe, kann ich nicht glauben, dass ich einmal so ausgesehen habe. Mein Umfeld überhäufte mich mit Komplimenten und motivierte mich immer wieder weiterzumachen. Mein Blutdruck hat sich normalisiert, und ich habe viel mehr Energie als vorher und muss nun nicht mehr im XXL-Bekleidungsgeschäft einkaufen, sondern kann in den Läden normale Kleider aussuchen. Ich konnte auch feststellen, dass sich meine ganze Lebenseinstellung zum Guten verändert hat. Mir geht es heute prima. Danke an alle, die mich in der Vergangenheit unterstützt haben.
Machen Sie es wie Stefan Fischer und kommen Sie in eines von Sprechstunde Doktor Stutz empfohlenen Gesundheits-Studios und lassen Sie sich persönlich beraten.
