Abnehmen heilt Vorhofflimmern Übergewichtige Menschen haben eine grosse Chance, dass ihr Vorhofflimmern verschwindet, wenn sie 10 Prozent ihres Gewichts verlieren.
Die intelligenteste Diät Buch, Hund, Minitrampolin, Springseil, InShape. Ruth Gloor aus Birrwil hat ihrem Übergewicht den Kampf angesagt. Mit durchschlagendem Erfolg.
Schlankmacher Zucchini Zucchini sind wunderbar für eine ideenreiche Küche und ideal zum Abnehmen, besonders in Kombination mit Eiweiss.
Vom Mythos der Selbstdisziplin Warum Selbstdisziplin beim Abnehmen gefährlich ist und weshalb es viel leichter fällt, die Umgebung zu ändern als das Gehirn umzupolen.
Die Wahrheit über das Ei Es ist ein Irrtum zu glauben, dass Eier das Cholesterin erhöhen oder zu Gewichtszunahme führen. Sie haben viele positive Eigenschaften.
Die Falle mit den Schuldgefühlen Schuldgefühle machen dick. Die besten Rezepte dagegen sind Hören auf den inneren Appetit und achtsames Essen.
Die Wahrheit über Fructose Fruchtzucker klingt natürlich und gesund. Dabei ist er sogar noch schädlicher als der gewöhnliche Haushaltzucker.
Der Trick mit der Sünde Wie der richtige Umgang mit Sünden das Abnehmen entspannt und genau die Abwechslung bringt, die dem schlechten Gewissen keine Chance lässt.
Der Saison-Trick Mit saisonaler, regionaler Ernährung fällt das Abnehmen viel leichter. Ganzjähriger Einheitsfood hingegen macht dick.
Die Wahrheit über Fleisch Kaum ein anderes Ernährungsthema wird so kontrovers diskutiert wie Fleisch. Hier ein paar Fakten, ohne für die eine oder andere Ansicht Partei zu ergreifen.