Ich fühle mich pudelwohl Am Anfang war es dieses eine Stück Torte, am Schluss der Halbmarathon. Dazwischen liegt ein Minus von über 20 Kilo. Geschafft hat das Eliane Amacher aus Bönigen dank kohlenhydratarmer Ernährung und der Begeisterung fürs Joggen.
Warum so müde? Sie fühlen sich ausgeschlafen, sehen aber übernächtigt aus? Dann leiden Sie womöglich unter Schlupflidern. Lassen Sie sich kostenlos beraten.
Ich liebe dieses Gerät Rücken, Schultern, Arme, Beine: Alles tut weh. Doch dank unserem Schmerzgerät braucht Anton Kälin aus Lachen SZ nur noch halb so viele Tabletten.
Fertig mit den Märchen Chefarzt Dr. med. Jürg Traber von der Venenklinik Bellevue in Kreuzlingen räumt auf mit den sieben grössten Irrtümern rund um die Krampfadern.
Wallwurz hilft bei Gelenkschmerzen Wenn Sie mit Ihrem Latein am Ende sind, sollten Sie einmal Wallwurz-Salbe einreiben.
Die Matratze vom Herrgöttli Weniger Schmerzen, weniger Schnarchen, kaum noch Schlaftabletten. Alle wollen so gut schlafen wie Rita und Sandro Bieri.
Schonende Hilfe für die Blase Der natürliche Einfachzucker D-Mannose ist der neue Renner bei Blasenentzündungen.
Der Traum vom plötzlichen Klick Den mentalen Schalter im Gehirn so umlegen, dass es Klick macht. Dann geschieht das Abnehmen wie von Zauberhand.
Die Power der jungen Knospen Essenzen aus Pflanzenknospen können den Körper entgiften und bei Krankheit regulieren. Ein Geheimtipp von Komplementärmedizinern.
Die neue Generation der Zahnpflege Gründliche Reinigung und schonendes Zahnpolishing in einem, auch bei Patienten mit empfindlichen Zähnen.
Das Buch mit der besten Diät der Welt Was Tausende von Leserinnen und Lesern geschafft haben, gelingt Ihnen auch. Sie brauchen nur die intelligenteste Anleitung zum Abnehmen zu bestellen, die es gibt.
Jana will tapfer sein Janas Hirntumor ist wieder aufgewacht. Jetzt setzt die 13-Jährige alle Hoffnung in die Protonenbestrahlung.
Zwölf magistrale Tipps Mag. pharm. Raphaela Ehrlichmann, Geschäftsführerin der Topwell-LaurentiusApotheke in Schaan, verrät ihre besten Rezepte zur Vorbeugung von Erkältungen und Grippe.
Blitzgewitter im Auge Schock für Fotograf und Werber Andy Ruf auf den Malediven: Mitten in den Ferien löste sich die Netzhaut in seinem rechten Auge. Hätte er die Warnsignale vor der Reise bloss ernst genommen.
Die Konfliktfalle Ertappen Sie sich oft dabei, bei jeder Gelegenheit zu essen, ohne es wirklich zu geniessen? Dann könnte es daran liegen, dass Sie ein Konfliktesser sind.
Schmerzfrei durch Achtsamkeit Schmerzen, Stress, Ängsten, ja sogar depressiven Gedanken ist niemand hilflos ausgeliefert. Machen Sie die Achtsamkeitsübung von Heide-Rose Decurtins, Meditationslehrerin in Basel.
Ablation statt Elektroschock Menschen nach einem Herzinfarkt haben oft lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen. PD Dr. Michael Kühne, Leiter Elektrophysiologie-Labor Universitätsspital Basel, über die Ursachen und neue Therapien.
Wenn das Gaspedal fehlt Wenn nichts mehr geht und Sie einfach nicht mehr mögen, sollten Sie unbedingt an die Schilddrüse denken und auf die typischen Symptome achten.
Gegen Haarausfall und brüchige Nägel Haar- und Nagelwachstumsstörungen können eine Folge von Biotin-Mangel sein. Wir haben etwas dagegen.
Schützen Sie Herz und Hirn Einfachste Bedienung, neueste Technologie, zeitgemässes Design und absolute Zuverlässigkeit. Das zeichnet unsere neuen Blutdruckmessgeräte von Rossmax, einem der weltweit führenden Hersteller von premium-diagnostischen Medizinprodukten, aus.
Ich bin total motiviert Martin Schnell aus Häutlingen BE wollte vor der Hochzeit noch ein paar Kilo abnehmen. Doch das ging gründlich schief. Dann hielt ihm seine Frau die Sprechstunde unter die Nase. Dr. Stutz gab ihm beziehungsweise seinen Kilos den Rest.
Glutenfrei unterwegs Für Menschen, die kein Gluten vertragen und dennoch viel verreisen oder in die Ferien fahren, gibt es neu eine App.
Nie ohne Frühstück Jetzt gibt es den Laborbeweis, dass das Auslassen des Frühstücks alles andere als gesund ist: Die Blut-Glucose-Werte spielen verrückt.
Ich könnte Luftsprünge machen vor Freude Eine Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung. Gedanken, die sich nur noch ums Abnehmen drehten. Ein verzweifeltes Mail an die Sprechstunde. Dann begann bei Regina Peter aus Brugg die Detektivarbeit.
Den Anfang nicht verpassen Bei den ersten Anzeichen von Arthrose das Richtige tun. Nur so lässt sich schmerzhafter Gelenkverschleiss behandeln.
Abschied vom Leben mitten im Leben Im Sommer 2014 war die Krankheit ALS plötzlich in aller Munde. Tausende machten mit bei der „Ice Bucket Challenge“ und liessen sich Eiswürfel-Wasser über den Kopf leeren. Die Frage einer Leserin lässt erahnen, wie viel Not und Leid sich hinter den drei Buchstaben ALS verbergen.
Puls messen ist Pflicht Spätestens ab 60 sollte man nicht nur regelmässig den Blutdruck, sondern auch den Puls messen. Und zwar wegen Vorhofflimmern und der Gefahr eines Hirnschlags.
Vorsicht mit Schnupfensprays Sprays und Tropfen gegen Schnupfen wirken zwar recht schnell, haben aber erhebliche Risiken. Es gibt Alternativen.
Schlankmacher Zimt Fett weg mit Zimt, und das nicht nur in der Weihnachtszeit. Weshalb es sich für Ihre Figur lohnt, in der Küche öfters Zimt zu verwenden.
Anti-Aging für die Nägel DIKLA lanciert einen innovativen Anti-Age Pflege-Nagellack. Für rundum gesunde, jünger wirkende Nägel.
Verstopfung, Bauchschmerzen, Blähungen Tausende sind betroffen, ernst genommen werden nur die wenigsten. Patienten mit Reizdarmsyndrom leiden oft jahrelang. Jetzt gibt es neue Therapien.
Fettkiller Marroni Wer Marroni nur ab und zu statt wie früher als vollwertiges Nahrungsmittel isst, verpasst eine fantastische Chance abzunehmen.
Tabuzone Po Der Herbst ist schon nass genug. Da braucht es nicht auch noch nässende Wunden, Hämorrhoiden und Juckreiz am Allerwertesten.
Wir sind nicht mehr zu retten Eine Familie, drei Schrittzähler und schon elf Kilo weniger: So gut geht’s den Zellers aus Lenk im Simmental nur dank unserem kleinen Wundergerät.
Das ist wie ein «Tsunami» Die Immuntherapie revolutioniert die Krebsbehandlung. Zuerst beim Melanom und jetzt auch beim Lungenkarzinom. Prof. Rolf A. Stahel erklärt die neusten Fortschritte.
Ein Kinderspiel Clever schlemmen, Neues ausprobieren, jede Mahlzeit zelebrieren. Eine Leserin hat den Dreh raus, wie Abnehmen kinderleicht wird.
Wie ein Deo, aber von innen Mund- und Körpergeruch? Es gibt etwas, das hilft, unangenehme Gerüche zu verhindern.
Ab 60 jeden Tag Vitamin D Gegen verhängnisvolle Stürze im Alter gibt es neben Gleichgewichtstraining und einer eiweissreichen Ernährung nichts Besseres als täglich Vitamin D.
Mein trockener Mund macht mich wahnsinnig Mundtrockenheit ist vor allem für viele ältere Menschen keineswegs eine Bagatelle, sondern ein quälendes Symptom. Lesen Sie, was ein Facharzt dazu meint.
Waschen in anderer Dimension Allergiker, zarte Babyhaut oder Menschen mit erhöhtem Hygieneanspruch benötigen Waschmaschinen und Wäschetrockner, die mehr können.
Mit Bewegung zu mehr Erregung Männer im mittleren und höheren Alter, die genug Sport treiben, haben auch sexuell eine viel bessere Standfestigkeit. Nur schon eine halbe Stunde Sport pro Tag bringt eine gute Performance.
Neue Hilfe bei Blasenentzündungen Es klingt fast zu einfach, um wahr zu sein. Der natürliche Einfachzucker Mannose wirkt gegen Blasenentzündungen und hilft, Antibiotika zu sparen.
Das Trampolin hat mein Leben verändert Es soll bloss niemand mehr sagen, mit einem körperlichen Handicap könne man nicht abnehmen. Lesen Sie, welche unglaublichen Veränderungen Ursel aus dem Zürcher Oberland schaffte.
Keine Abstinenz um jeden Preis Hunderttausende von Menschen in der Schweiz haben ein Alkoholproblem. Nur die wenigsten tun etwas dagegen. Mit einer neuen Strategie soll sich das nun ändern.
Der Trick mit dem Ziel Abnehmen kann man nur, wenn man ein Ziel vor Augen hat. Entscheidend ist aber, wie man das Ziel formuliert.
Blasenschwäche darf kein Tabu sein „Blasenschwäche – das verschwiegene Leiden – Von der Prävention zur Behandlung“ geht eines der grössten Tabuthemen an. Profitieren Sie von der Erfahrung ausgewiesener Experten.
Brot ist kein Dickmacher Viele Menschen, die abnehmen möchten, machen einen grossen Bogen um die vermeintliche Kalorienbombe Brot. Zu Unrecht.
Der Gesundheitscoach im Köfferchen Mit dem neuen Gesundheitscoach Senaca von MediService bekommen Sie Ihre chronischen Krankheiten zu Hause richtig in den Griff.
Ein genialer Ratgeber Zum Glück ist Edith Zberg aus Bristen eine begeisterte Leserin der Sprechstunde von Dr. Stutz. Denn so ist sie im Sommer 2013 auf die Aeschbacher-Diät gestossen.
Die neue Lust der Frau Unsere Leserinnen lieben ihren Beckenboden und den Sex. Wie sonst ist zu erklären, dass die Intimina-Produkte gleich zu Tausenden bestellt werden, allen voran der Vibrator mit dem schönen Namen Raya.
Wenn der Sauhund kommt Epilepsie-Patient Ludwig Feuerle über seine Krankheit und jenen Sekundenbruchteil, in dem sie ihm das Bewusstsein raubt.
Das Wandern ist der Senioren Lust Kluge Vorbereitung, das richtige Augenmass, eine kleine Notfallapotheke und vor allem viel Gemütlichkeit. Hedi und Walter Tanner von der Senioren-Wandergruppe Stein sagen, wie Wandern bis ins höchste Alter Spass macht.
Nicht ohne meine Strümpfe Kompressionsstrümpfe im Büro und Sportstrümpfe auf dem Spielfeld. Schiedsrichter Grgo Zlomislic schwört drauf und sagt warum.
Alle wollen unseren Ballon Er ist rot, er ist leicht, er ist praktisch: So gern trainieren die lustigen Damen aus Herrliberg.
Die gefällt mir Adelbert Leuthard litt sein ganzes langes Leben an Zahnarztphobie. Bis er eine Zahnärztin sah, die ihn so faszinierte, dass jede Angst vergessen war.
Sanftes Mittel gegen Nervosität und Erschöpfung Anhaltende Überforderung im Alltag oder im Beruf kann zu Erschöpfung führen. Hilfe kommt von der Anthroposophischen Medizin.
So ein Käse Renate Bitterli aus Sisseln wollte zu ihrem 50. Geburtstag eine Traumfigur, ass aber spätabends Unmengen von Käse. Jetzt ist sie auf Kurs.
Der Fütterungskomplex der dicken Mütter Warum sind so viele Mütter übergewichtig, obwohl sie den ganzen Tag auf den Beinen sind? Die schonungslose Antwort.
Abnehmen mit dem Minitrampolin Mit unserem Minitrampolin kann man nicht nur wunderbar abnehmen. Es ist auch das beste Trainingsgerät fürs Alter. Neu…
Die mediterrane Versuchung Wer bei Feigen immer nur an Trockenobst und Weihnachten denkt, der verpasst eine fantastische Gelegenheit zum Abnehmen.
Wenn Schlafen zur Sucht wird In der Schweiz werden im Umgang mit verschreibungspflichtigen Schlafmitteln verheerende Fehler gemacht. Dabei gibt es gute Alternativen zu den süchtig machenden Benzodiazepinen.
Runter mit dem Blutdruck Bei der Behandlung von hohem Blutdruck kommt es zu einer einschneidenden Änderung. Neu gilt in Zukunft ein strengerer Zielwert von 120 und nicht mehr wie bisher um die 140.
Eine Wohltat für den ganzen Körper Kneippen Sie zu Hause. Das reguliert die Durchblutung, entstaut die Beine, aktiviert die Organe, stärkt das Immunsystem und verbessert den Schlaf.
Eine App für den Brust-Selbstcheck Werden Sie Expertin für Ihre Brust und laden Sie die App für die Selbstuntersuchung der Brust gratis herunter.
Hilfe, ich habe immer Kopfschmerzen Eine Leserin bittet uns um Hilfe. 15 Jahre chronischer Kopfschmerz. Und nichts wirkt. Lesen Sie den Rat von Dr. Ulf Klostermann vom Schmerz Zentrum Zofingen.
Wir sind Ihre Fuss-Spezialisten Egal, ob Sie einen Spreizfuss mit Vorfussbeschwerden, Hallux Valgus, Knick-Senk-Fuss, Fersenschmerzen oder Achillessehnenprobleme haben, bei uns sind Ihre Füsse in den besten Händen.
Das Tabu ist gebrochen Schluss mit Versteckis. Männer sprechen offen über Impotenz. Ein Leser erzählt über seine Erfahrungen mit der Vakuumpumpe.
Das ist ein Wunder Herzrasen, Schmerzen in der Brust, Schwächeattacken. In solchen Fällen müssen die Alarmglocken läuten, wie unsere beispielhafte Fallgeschichte zeigt.
Das ist mein Schmerzgerät Schmerzpatientin Agnes Richener, Vorstandsmitglied der Rheumaliga beider Basel, kann unser TENS-Gerät nur wärmstens empfehlen.
Viele tolle Komplimente Andrea Imholz aus Seedorf hatte genug von ihren Kilos und wollte endlich Schluss machen mit Jammern und Trübsal blasen.
Wie eine Wunderheilung Kopf drehen ist unmöglich, Socken anziehen auch. Und niemand findet die richtige Diagnose. Dann wendet sich ein Leser an uns und bittet um Hilfe.
Hilfe bei Haarausfall Bei der Mehrheit aller Männer und Frauen kommt es früher oder später zu einem anlagebedingten Haarausfall. Wer dagegen etwas tun möchte, sollte nur Mittel mit nachgewiesener Wirkung anwenden.
Nicht warten, handeln Die erste Anlaufstelle für alle Fragen rund um die Gesundheit ist die Apotheke. Ohne Voranmeldung. Das gilt ganz besonders für die Beurteilung und Behandlung von Gelenkschmerzen.
Der Schrittzähler gegen COPD Mit nur ein paar Tausend Schritten am Tag mehr können Menschen mit chronisch obstruktiver Bronchitis viel besser atmen,…
Der Apfeltrick Des Schweizers liebste Frucht hilft beim Abnehmen enorm. Wer vor oder zu jeder Mahlzeit einen Apfel isst, spürt die Wirkung sofort.
Dieses Licht wirkt Wunder Die Photodynamische Therapie entfernt nicht nur sonnenbedingte Schäden, sie macht die Haut auch viel jünger und straffer.
Der Trick mit Theo und Leo Schmerzen, Übergewicht und Rauchen. Mit ein und demselben Trick gleich drei grosse gesundheitliche Probleme lösen? Lesen Sie, wie genial Sonja Fässler aus Eiken das schafft.
Es war der helle Wahnsinn Wenn es noch Wunder in der Medizin gibt, dann solche wie dieses. Lesen Sie, wie Patrik Dossenbach von einer Minute auf die andere zu einem ganz anderen Menschen wurde.
Übers Sterben reden und doch lachen können In der Familie Sauter Wäckerlig spricht man ganz offen über das Lebensende. Fragen zu Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag geht man zusammen an, sogar mit einer gesunden Portion Humor.
Das Geheimnis des Genusses Ein Abnehmen ohne gesteigerten Genuss und Respekt gegenüber Nahrungsmitteln gestaltet sich weniger erfolgreich.
Tränen lügen nicht Und trockene Augen auch nicht. Denn ohne Tränen leidet das Auge. Das kann gefährlich werden. Unsere Broschüre klärt auf.
Die Schwangerschaftsfalle Gewichtsprobleme von Müttern werden oft an ihre Kinder weitergegeben. Die falsche Ernährung spielt hierbei eine zentrale Rolle.
Krampfadern am laufenden Band 40 Jahre hat sie gelitten. Jetzt ärgert sich Bernadette Dubois, dass sie nicht schon viel früher zum Arzt ging und richtige Kompressionsstrümpfe bekam.
Blitzableiter für den Schmerz Ob schul- oder komplementärmedizinisch, ob chronisch oder akut: Die beiden Topwell-Apotheker Lea Broggini und Gilberto Boazzo verraten ihre besten Rezepte gegen die häufigsten Schmerzen.
Vier Kilo weg mit dem Springseil Rauchstopp, Gewichtszunahme, Alterszucker. Für eine Leserin aus Basel war das zu viel des Guten. Lesen Sie, wie sie sich jetzt die Kilos vom Leib springt.
Ein neues Lebensgefühl Andrea Maurer aus Wängi hat mit der Aeschbacher-Diät erfolgreich abgenommen. „Wenn ich auf den Weg zurückblicke, den ich in den vergangenen Monaten gegangen bin, staune ich sehr, bin mir aber durchaus bewusst, dass er noch nicht zu Ende ist.
Im Herbst sind die Haare am empfindlichsten Prof. Ralph M.Trüeb vom Haarcenter in Wallisellen sagt, warum sich Männer mit Glatze nicht zu genieren brauchen und was Frauen mit Haarproblemen am besten hilft.
Unglaublich, was hier abgeht Kaum zu glauben, aber wahr: Weit über 3’000 Leserinnen und Leser haben schon unser Minitrampolin bestellt, um leichter abzunehmen oder einfach, um etwas für ihre Fitness zu tun.
Auch an das Herz denken Bei Menschen mit Diabetes ist das Herz in besonderem Masse gefährdet. Deshalb ist neben einer Normalisierung des Blutzuckers auch der Schutz der Herzgesundheit wichtig.
Das Getreide für Linienbewusste Sollte es ein Getreide geben, das wirklich hilft abzunehmen, ist es der UrDinkel.
Wie eine innere Explosion Eine Leserin beschreibt eindrücklich ihre Panikattacken und will wissen, was sie dagegen tun kann.
Ich passe wieder in mein Hochzeitskleid Tanja Brändli aus Sirnach erzählt, wie sie den Turnaround schaffte. „Bewegung ist das Wichtigste!“
Alle guckten auf meine Beine Seit er seine Krampfadern hat operieren lassen, spielt Tennistrainer Cornelius Curschellas wieder unbeschwert auf.
Schluss mit Atemnot Haben Sie am Morgen Husten mit Auswurf und bei körperlichen Anstrengungen Atemnot? Dann sollten Sie zum Arzt und sich behandeln lassen.
Abnehmen heilt Vorhofflimmern Übergewichtige Menschen haben eine grosse Chance, dass ihr Vorhofflimmern verschwindet, wenn sie 10 Prozent ihres Gewichts verlieren.
Die intelligenteste Diät Buch, Hund, Minitrampolin, Springseil, InShape. Ruth Gloor aus Birrwil hat ihrem Übergewicht den Kampf angesagt. Mit durchschlagendem Erfolg.
Ich bin begeistert von diesem kleinen Gerät Starkstrom im Beruf, sanfte Ströme zu Hause. Bei Nacken- und Schulterverspannungen schwört Lotti Brügger auf unser TENS-Gerät.
Der Clou mit der kalten Suppe Kalte Suppen sind schnell und einfach zum Zubereiten. Ebenso sind sie erfrischend und ideal zum Abnehmen.
Leben mit einem Schlaganfall Besser kommunizieren Teil 12. Prof. Jürgen Steiner von der Interkantonalen Hochschule für Heilpädagogik in Zürich gibt Tipps für…
Fieberbläschen behandeln Wer bei den ersten Anzeichen von Herpes richtig reagiert, kann den Krankheitsverlauf verkürzen.
So habe ich 40 Kilo abgenommen Edgar Zehnder hat unglaublich viel Gewicht verloren. Her erzählt er, wie er mit der Hilfe von Doktor Stutz 45 Kilo abspeckte.
Schlafmittel machen Alzheimer Der Langzeitgebrauch von Schlaf- und Beruhigungsmittel erhöht das Risiko für Alzheimer deutlich. Das zeigt nun erstmals eine renommierte Studie.
Warum habe ich das nicht schon längst getan? Sarah Leuenberger über den grossen Turnaround, kleine Rückschläge und ihr neues Trampolin.
Schlankmacher Zucchini Zucchini sind wunderbar für eine ideenreiche Küche und ideal zum Abnehmen, besonders in Kombination mit Eiweiss.